Як збільшити швидкість читання на 300%: поради та вправи

Наука Speed Reading



Скільки більше ви зможете зробити, якщо ви читаєте його три або п'ять разів швидше, ніж зазвичай?

Ось короткий огляд принципів методики проекту PX, тригодинний когнітивний експеримент, який дозволяє збільшити швидкість читання на середньому 386%.

Проводиться з динаміками п'яти мов, і навіть дислексики змогли прочитати більше 3000 слів за хвилину, або 10 сторінок за хвилину. Або одна сторінка за шість секунд. У порівнянні з середньою швидкістю читання в США становить 200-300 слів за хвилину (від половини сторінки до сторінки за хвилину), і лише 1% населення читає більше 400 слів за хвилину.

Якщо ви дізнаєтесь кілька базових принципів візуальної системи людини, ви можете усунути неефективність і підвищити швидкість читання, покращивши пам'ять.

Щоб виконати наступні вправи і побачити результат, вам знадобиться книга (більше 200 сторінок), яка повинна лежати без закривання, ручки і таймера (співоч з сигналом або кухонним таймером також буде працювати). Ви повинні зробити 20 хвилин вправ одночасно.

Але почати з, кілька коментарів про специфіку процесу читання:

А) Мінімізувати кількість і тривалість зупинок на лінії для збільшення швидкості

Ви не читаєте цілі лінії, але досить стрибкові рухи. Кожен з цих стрибків закінчується зупинкою або тимчасовим «зніманням» тексту в області, що ви фокусуєте на (приблизно 20см2 поверхні сторінки).

Кожна пауза в початківцю триває від 1⁄4 до 1⁄2 другого. Щоб відчути це, закрийте одну око, натисніть повіки кінчиком пальця, а потім почитайте лінію іншим оком - ви явно відчуєте ці стрибки і зупинки.

Б) Позбутися від повернення і несвідомі стрибки назад

Почати повернення (свідоме репрочитання) і стрибати назад (несвідоме репрочитання з зупинками зсуву) займає до 30% від загального часу читання.

К) Виконувати концентраційні вправи для збільшення висвітлення периферійного бачення та кількості слів, що видно в одній зупинки

Стартер використовує центральне бачення, а не периферійне бачення під час читання, відсутнє до 50% слів в одній зупинці, тобто кількість слів, які можна сприймати і читати в одному стрибку і «зніматися» в одній зупинки.

Тепер ви можете перейти безпосередньо до вправ. Ви дізнаєтеся техніку читання швидкості, використання цієї техніки з підвищенням швидкості, а потім ви зможете самостійно перевірити читання для розуміння.

Щоб використовуватися для послідовності вправ, виконувати їх окремо. Не хвилюйтеся про розуміння тексту, якщо ви навчаєтеся прискорити. Послідовність вправ: на техніці, на техніці з підвищенням швидкості, перевірка для розуміння тексту.

Загальна правило полягає в тому, що вам потрібно тренувати техніку в три рази, швидкість, яку ви хочете прочитати. Отже, якщо ви читаєте 300 слів за хвилину прямо зараз і хочете прочитати 900 слів за хвилину, вам потрібно навчити техніку на 1 800 слів за хвилину, або шість сторінок за хвилину (10 секунд на сторінку).

1,1 км Щоб визначити швидкість поточної читання, візьміть свою практичну книгу ( яка повинна лежати на столі без закривання) і підрахуйте кількість слів в п'ять лініях. Розділіть цей номер на п'ять і ви отримаєте середню кількість слів на лінії. Приклад: 62 слова / 5 рядків = 12.4, які ви заземлитеся до 12 слів на рядок.

Потім відрахуйте кількість рядків на п'ять сторінок і розділіть її на п'ять, щоб визначити середню кількість рядків на сторінці. Багатомовно це число середньою кількістю слів на лінії і ви отримуєте середню кількість слів на сторінку. Приклад: 154 рядків / 5 сторінок = 30.8, округлених до 31 рядків на сторінці. 31×12 слів за рядок = 372 слів на сторінку.

Визначте свій перший рядок і прочитайте таймером за одну хвилину, при цьому читайте, звертаючи увагу на зміст тексту, а не швидше, ніж звичайний. Після однієї хвилини читання, помножити кількість рядків, які ви читаєте середню кількість слів в рядку, щоб визначити швидкість читання.

2,2 км Повернення, стрибки і зупинки можна мінімізувати, якщо ви використовуєте знак. Чи можна використовувати ручку або пальчик для підрахунку кількості слів або рядків у попередніх підрахунках? Якщо так, у вас була візуальна допомога, то довідкова точка для ефективного та точного розрахунку. У швидкісному зчитуванні, як ніхто інший, знак важливо для збільшення швидкості.

Використовуйте ручку для досягнення мети. Підігніть її в свою домінантну руку і підкресіть кожну лінію (з закритою кришкою) за переглядом чого над кінчиком ручки. Це не тільки послужить еталоном, але і встановлюємо темпи збереження постійної швидкості і зменшує тривалість зупинок.

Вправа 1: Техніка (два хвилини)

Практика за допомогою ручки в якості керівництва і налаштування темпу. Підкреслити кожну лінію, орієнтуючись на кінчик ручки. Не хвилюйтеся про розуміння тексту. Читати кожну лінію не більше одного друга, збільшити швидкість на кожній наступній сторінці. Немає необхідності тримати вас на одній лінії більше другого.

Вправа 2: Швидкість (три хвилини)

Повторити попередню вправу, але залишити на кожному рядку не довше половини другого (дві лінії на другий). Шанси – це те, що ви не розумієте значення тексту, але зараз головне – зберегти швидкість та методику – це те, як ви навчите свою перцептуальні рефлекси. Зосередьте очі на кінчик ручки і концентруйте на техніці і швидкості. Зосередитися на вправі і не відволікатися.

3. У Якщо ваші очі зосереджені на екрані комп'ютера, ви ще можете сприймати сторони екрана. Ви можете збільшити швидкість читання на більш ніж 300%. Непотужні читачі приділяють до половини свого периферичного бачення по полях, що переміщаються з першого слова до останнього і витрачають 25-50% від їх часу читання порожніх полів.

Наприклад, візьміть рядок «Звідки часу були студенти, які насолоджувалися читанням чотири години на добу». Якщо ви можете розпочати читання з словом «віс» і закінчити лінію з словом «чотири», ви прийняли чотири з десяти слів з периферичним баченням, підвищуючи швидкість читання.

Вправа 1: Техніка (в одну хвилину)

Використовуйте ручку як керівництво і встановити її на постійній швидкості однієї лінії на другий. Починайте з першим словом в рядку і закінчуйте останніми. Не хвилюйтеся про розуміння тексту. Читати кожну лінію не більше одного друга, збільшити швидкість на кожній наступній сторінці.

Вправа 2: Техніка (в одну хвилину)

Використовуйте ручку як керівництво і встановити її на постійній швидкості однієї лінії на другий. Почати з другим словом в рядку і закінчувати другим словом в кінці лінії.

Вправа 3: Швидкість (три хвилини)

Почати з принаймні третього слова з початку лінії і закінчити третім словом з кінця рядка. Повторіть вправу на техніку, лінгаючи на кожній лінії не більше половини другого.

4. У Позначте перший рядок і прочитайте точно одну хвилину, коли читання якомога швидше, як ви можете. Багатомовно кількість рядків, які ви читаєте середню кількість слів на лінії, і ви отримуєте нову швидкість читання.

Привітання, ви завершили короткий курс в методах, які можуть прискорити свої пізнавальні здібності.

Якщо ви використовуєте цю техніку для навчання, краще не читати три різні тексти в часі, який би ви прийняли. Краще прочитати один текст, але три рази, щоб поліпшити сприйняття і запам'ятовування, в залежності від типу тестування.

Насолоджуйтеся читанням!

Веб-камера