521
Відсутність сну призводить до психозу
І інші захворювання 
Для отримання достатнього сну важливо на багатьох рівнях. Коли ми молодий, ми часто ігноруємо важливість сну, тому що ми відчуваємо, що є так багато, щоб зробити це. Так, життя коротке, але не знаючи його, ви можете зробити її коротше, віддаляючи себе сну.
Дослідження виявили, що депривація сну може бути пов'язана з підвищеним артеріальним тиском, підвищеним ризиком цукрового діабету, фіброміалгією, судомами, ожирінням, м'язовим болем і депресією, щоб назвати лише кілька можливих небезпек.
Вирішуючи себе сну на користь підготовки іспиту, можливо, найбільш протиплідна практика ви можете використовувати. Серед безлічі ефектів депривації сну, його вплив на увагу і робочу пам'ять, ймовірно, найважливіші. Тим не менш, це дивно, що люди, які не заспівають достатньо, мають кращу коротку пам'ять, ніж люди відпочивали, але якщо ви не заспівати достатньо, ваш мозок повинен працювати набагато важче, щоб зберегти робочу пам'ять і логічне мислення на одному рівні.
Якщо ви спати дуже мало, ваша поведінка може мити, що психозу. Це тому, що відсутність сну не заважає вам об’єктивно оцінити емоційні події, що означає, що ви відреагуєте на події неприпустимо. Надмірна емоційна реакція або явна емоційна “просвіта” – це симптоми, які присутні психотичні пацієнти.
Якщо ви не хочете давати враження від психічно хворої людини, і ви повинні пройти іспити, краще не відмовитися від вашої підготовки до останнього хвилини і спати хороший сім або вісім годин вночі.
Веб-камера
Для отримання достатнього сну важливо на багатьох рівнях. Коли ми молодий, ми часто ігноруємо важливість сну, тому що ми відчуваємо, що є так багато, щоб зробити це. Так, життя коротке, але не знаючи його, ви можете зробити її коротше, віддаляючи себе сну.
Дослідження виявили, що депривація сну може бути пов'язана з підвищеним артеріальним тиском, підвищеним ризиком цукрового діабету, фіброміалгією, судомами, ожирінням, м'язовим болем і депресією, щоб назвати лише кілька можливих небезпек.
Вирішуючи себе сну на користь підготовки іспиту, можливо, найбільш протиплідна практика ви можете використовувати. Серед безлічі ефектів депривації сну, його вплив на увагу і робочу пам'ять, ймовірно, найважливіші. Тим не менш, це дивно, що люди, які не заспівають достатньо, мають кращу коротку пам'ять, ніж люди відпочивали, але якщо ви не заспівати достатньо, ваш мозок повинен працювати набагато важче, щоб зберегти робочу пам'ять і логічне мислення на одному рівні.
Якщо ви спати дуже мало, ваша поведінка може мити, що психозу. Це тому, що відсутність сну не заважає вам об’єктивно оцінити емоційні події, що означає, що ви відреагуєте на події неприпустимо. Надмірна емоційна реакція або явна емоційна “просвіта” – це симптоми, які присутні психотичні пацієнти.
Якщо ви не хочете давати враження від психічно хворої людини, і ви повинні пройти іспити, краще не відмовитися від вашої підготовки до останнього хвилини і спати хороший сім або вісім годин вночі.
Веб-камера
