Поставте його вниз.

Бажаєте зберегти більше, але як піти покупка? Прогулянка, подивіться на вікна, але не торкайтеся нічого, і особливо, не підберіть. Не доторкнувшись до товарів, незалежно від того, як цікаві і привабливі вони можуть здаватися. Це дозволить уникнути спонтанних покупок без проблем.

На сцені приходить допамін – гормон, який ще іноді буває (наприклад, у Вікіпедії) називають «гормоном залягання». Насправді, dopamine є гормоном бажання, не задоволення: він робить вас бажаними, але це не приносить вам почуття задоволеності. Допамін діє як морква, прикріплена до носа під ключ: вона змушує вас рухатися нескінченно після ваших бажань, але завжди відштовхує від винагороди. Ви можете помітити, що антіпація купівлі чогось, що ви вже давно хотіли, завжди приносить більше позитивних емоцій, ніж подальше задоволення його володіння.

Ви починаєте працювати, як тільки ви бачите щось цікаве і привабливе, але вони сотні разів ефективніше при бажанні стає відчутним – буквально. Кров дрочить на обличчя, серце починає битися важче (dopamine є біохімічним прекурсом адреналіну) - і без нього, ви вже поставили деякі непотрібні нещільності в кошику. Поставте руки глибоко в кишені і подивіться на товари, але нічого більше.

Келлі Макгонігал, Увертюра: Як розвинути і зміцнити, МИТ, 2013.

Веб-камера