634
Інструкція: Як ходити в кімнату і зробити гарне враження
Перше враження дуже важливе, і ви можете дізнатися, як це зробити 
.
Ви знаєте це: ви йдете в номер і кожен, як якщо в домовленості, переходить і подивіться на вас. Не важливо, що відбувається. Це може бути інтерв'ю, презентація або щось не пов'язане з роботою. Люди завжди оцінять вас, намагаючись зрозуміти, що ви. Переконайтеся, що ви контролюєте ситуацію з самого початку. Нижче наведено дев’ять специфічних і дуже простих порад, що надаються психологами та соціальною динамією. Як підготуватися до входу в приміщення
Настроювання в'їзду починається до перехресного порогу. До того, як ви не отримаєте. Візьміть певну позицію перед входом в приміщення
Гарвардський психолог Amy Cuddy виявив, що гордість, впевнений поставу безпосередньо впливає на нашу біохімію. Проведено дослідження, в якому учасники попросили взяти пози, які закріплюють почуття сили в інших країнах. Результати були вражаючі: протягом декількох хвилин людина, яка взяла цю позицію, рівень тестостерону збільшений, а рівень кортизолу (гормон, що виробляється нашим тілом у відповідь на стрес) – навпаки, знизився. Люди просто стояв на «домінантних» позиціях, а фізико-психіологічних органів в той час була як «домінантна» особистість.Що означає вам?Якщо це можливо, то перед входом в приміщення, поставте на пару хвилин в «домінантному положенні», розширивши ноги широкими, і розтягуючи руки, поки ви можете. Це спровокує частоту тестостерону і нижній кортизол, який зробить вас спокійною і набагато більш впевненою. Якщо ви не хочете зробити людей сміятися на що ви робите, ви можете це зробити в окремому місці. Як ванна кімната. Ви будете приємно здивовані почуттям міцності, що ви будете мати після цієї простої дії. Позбутися від зайвих емоцій і знизити нервозність
Якщо ви нервуєте про в'язання кімнати або щось, краще, ви можете зробити в цій ситуації, щоб зайняти розум. Це буде відволікати вас від ваших емоцій, але ваша здатність логічно не постраждати. Йорданія Гарбінгер, радник з питань зв'язку, згадує цей підхід, оскільки він поїхав, щоб познайомитися з батьками подруги. Він назвав свого доброго друга, який «Беган каже мені смішні історії на всіх сортах тем, так що я просто не встигав нервувати». Я був емоційно відвертим. А також зателефонуйте другу з гарним почуттям гумору, ви можете "послухати в машині, грати в гру, яка не вимагає занадто багато психічних зусиль і не підніме серце", - каже Харбінгер. Запуск або інші вправи також можуть допомогти, якщо ви робите їх кілька годин раніше, і залишити собі багато часу для душу, звичайно. Переконайтеся, що ви готові
Перед тим як піти, перевірте, як ви готові. Переконайтеся, що ви знаєте всі деталі майбутнього заходу, знати час, який він буде проходити, що код сукні буде, як дістатися і т.д. В інших словах не покажуть несподівано, пише Сусан Роан, автор Як попрацювати номер. " Що б це - коктейль, благодійний фонд, вечеря, конференція або інтерв'ю - бути готовим. Якщо ви приїжджаєте пізно і нерви, тому що ви не змогли знайти підходящу парковку місце, якщо ви покажете для події в футболці і знайте, що кожен в костюмі може буквально подрібнити свою впевненість. Це означає, що ви не зробите краще враження. Як ввести номер
Після того, як ви правильно налаштовані, це час, щоб ввести номер. Скористайтеся п'яти порад, що вказані нижче. Мати сильне почуття призначення Коли ви вводите приміщення, ви повинні мати чітку ідею вашого призначення. Якщо ви перейдете поріг. Якщо ви не знаєте когось, де ви йдете, ви маєте кілька варіантів. Якщо це публічна подія, то вам потрібно зробити ваші дослідження заздалегідь і подивитися, якщо хтось ви знаєте буде там. Другий варіант полягає в тому, що якщо ви є господарем заходу і тепло вітаєте присутніх. Якщо ви не є господарем. Якщо ви занадто сором'язливі для цього підходу, спробуйте інший трюк: погуляти в кімнату і почати робити контакт з око з усіма в свою чергу з посміханням, поки ви не знайдете когось, щоб поговорити. Багато людей помилково вірять, що перше враження від них утворилося не відразу, а пізніше. Це абсолютно неправильно, тому що навіть якщо ви не сказали слово, ваша мова тіла може розкрити ваші істинні думки, почуття і наміри, і ви навіть не знаєте, що ви робите це. Перше враження, що ви перебуваєте в пам'яті інших. Ось чому вам потрібно бути автентичним для всіх в номері, не тільки хто хоче поговорити. Одним з найважливіших невербальних кішок люди використовують їх лицьові вирази. Якщо ви хочете сприймати як теплу і відкриту людину, краще, що ви можете зробити – посміхатися. Це не означає, що ви завжди повинні мати велику посмішку на обличчі. Це означає, що ви повинні мати принаймні невелику посмішку на обличчі, що спонукає людей спілкуватися з вами. Ваша постава, як ваш одяг, впливає на те, як ви сприймаєте і ваше перше враження. Найпоширеніші проблеми людей гасять плечі. І це, як правило, через постійне сидячи перед комп'ютером. Щоб виглядати більш впевнено, слід випрямити. Експерти рекомендують регулярно перевіряти поставу. Для цього потрібно застібати два олівці у своїх кулакках, а розслабити руки, дозволяючи їм вільно повісити з боків. Якщо виникають проблеми з плечима, олівці злипають від кулак. Спеціальні вправи повинні виконуватися для виправлення цього. Крім того, вхід в приміщення, слід злегка підняти підборіддя. Це буде останній дотик. Коли люди вводять номер, наповнений незнайомцями, вони схильні до затиску. Людина починає скрипатися, і не існує розмови з будь-якими жестами. В результаті людина виглядає сором'язливою і байдужою. Густка повинна бути використана, і її необхідно використовувати не тільки руки і передпліччя, але руки повністю. Дозволити руки вільно, а не лежачи в кишені зробить вашу присутність більш динамічною. Однак важливо пам'ятати, що жести повинні залишатися природними і ви не повинні виглядати як восьминог, який мав захоплення.
Веб-камера
.Ви знаєте це: ви йдете в номер і кожен, як якщо в домовленості, переходить і подивіться на вас. Не важливо, що відбувається. Це може бути інтерв'ю, презентація або щось не пов'язане з роботою. Люди завжди оцінять вас, намагаючись зрозуміти, що ви. Переконайтеся, що ви контролюєте ситуацію з самого початку. Нижче наведено дев’ять специфічних і дуже простих порад, що надаються психологами та соціальною динамією. Як підготуватися до входу в приміщення
Настроювання в'їзду починається до перехресного порогу. До того, як ви не отримаєте. Візьміть певну позицію перед входом в приміщення
Гарвардський психолог Amy Cuddy виявив, що гордість, впевнений поставу безпосередньо впливає на нашу біохімію. Проведено дослідження, в якому учасники попросили взяти пози, які закріплюють почуття сили в інших країнах. Результати були вражаючі: протягом декількох хвилин людина, яка взяла цю позицію, рівень тестостерону збільшений, а рівень кортизолу (гормон, що виробляється нашим тілом у відповідь на стрес) – навпаки, знизився. Люди просто стояв на «домінантних» позиціях, а фізико-психіологічних органів в той час була як «домінантна» особистість.Що означає вам?Якщо це можливо, то перед входом в приміщення, поставте на пару хвилин в «домінантному положенні», розширивши ноги широкими, і розтягуючи руки, поки ви можете. Це спровокує частоту тестостерону і нижній кортизол, який зробить вас спокійною і набагато більш впевненою. Якщо ви не хочете зробити людей сміятися на що ви робите, ви можете це зробити в окремому місці. Як ванна кімната. Ви будете приємно здивовані почуттям міцності, що ви будете мати після цієї простої дії. Позбутися від зайвих емоцій і знизити нервозність
Якщо ви нервуєте про в'язання кімнати або щось, краще, ви можете зробити в цій ситуації, щоб зайняти розум. Це буде відволікати вас від ваших емоцій, але ваша здатність логічно не постраждати. Йорданія Гарбінгер, радник з питань зв'язку, згадує цей підхід, оскільки він поїхав, щоб познайомитися з батьками подруги. Він назвав свого доброго друга, який «Беган каже мені смішні історії на всіх сортах тем, так що я просто не встигав нервувати». Я був емоційно відвертим. А також зателефонуйте другу з гарним почуттям гумору, ви можете "послухати в машині, грати в гру, яка не вимагає занадто багато психічних зусиль і не підніме серце", - каже Харбінгер. Запуск або інші вправи також можуть допомогти, якщо ви робите їх кілька годин раніше, і залишити собі багато часу для душу, звичайно. Переконайтеся, що ви готові
Перед тим як піти, перевірте, як ви готові. Переконайтеся, що ви знаєте всі деталі майбутнього заходу, знати час, який він буде проходити, що код сукні буде, як дістатися і т.д. В інших словах не покажуть несподівано, пише Сусан Роан, автор Як попрацювати номер. " Що б це - коктейль, благодійний фонд, вечеря, конференція або інтерв'ю - бути готовим. Якщо ви приїжджаєте пізно і нерви, тому що ви не змогли знайти підходящу парковку місце, якщо ви покажете для події в футболці і знайте, що кожен в костюмі може буквально подрібнити свою впевненість. Це означає, що ви не зробите краще враження. Як ввести номер
Після того, як ви правильно налаштовані, це час, щоб ввести номер. Скористайтеся п'яти порад, що вказані нижче. Мати сильне почуття призначення Коли ви вводите приміщення, ви повинні мати чітку ідею вашого призначення. Якщо ви перейдете поріг. Якщо ви не знаєте когось, де ви йдете, ви маєте кілька варіантів. Якщо це публічна подія, то вам потрібно зробити ваші дослідження заздалегідь і подивитися, якщо хтось ви знаєте буде там. Другий варіант полягає в тому, що якщо ви є господарем заходу і тепло вітаєте присутніх. Якщо ви не є господарем. Якщо ви занадто сором'язливі для цього підходу, спробуйте інший трюк: погуляти в кімнату і почати робити контакт з око з усіма в свою чергу з посміханням, поки ви не знайдете когось, щоб поговорити. Багато людей помилково вірять, що перше враження від них утворилося не відразу, а пізніше. Це абсолютно неправильно, тому що навіть якщо ви не сказали слово, ваша мова тіла може розкрити ваші істинні думки, почуття і наміри, і ви навіть не знаєте, що ви робите це. Перше враження, що ви перебуваєте в пам'яті інших. Ось чому вам потрібно бути автентичним для всіх в номері, не тільки хто хоче поговорити. Одним з найважливіших невербальних кішок люди використовують їх лицьові вирази. Якщо ви хочете сприймати як теплу і відкриту людину, краще, що ви можете зробити – посміхатися. Це не означає, що ви завжди повинні мати велику посмішку на обличчі. Це означає, що ви повинні мати принаймні невелику посмішку на обличчі, що спонукає людей спілкуватися з вами. Ваша постава, як ваш одяг, впливає на те, як ви сприймаєте і ваше перше враження. Найпоширеніші проблеми людей гасять плечі. І це, як правило, через постійне сидячи перед комп'ютером. Щоб виглядати більш впевнено, слід випрямити. Експерти рекомендують регулярно перевіряти поставу. Для цього потрібно застібати два олівці у своїх кулакках, а розслабити руки, дозволяючи їм вільно повісити з боків. Якщо виникають проблеми з плечима, олівці злипають від кулак. Спеціальні вправи повинні виконуватися для виправлення цього. Крім того, вхід в приміщення, слід злегка підняти підборіддя. Це буде останній дотик. Коли люди вводять номер, наповнений незнайомцями, вони схильні до затиску. Людина починає скрипатися, і не існує розмови з будь-якими жестами. В результаті людина виглядає сором'язливою і байдужою. Густка повинна бути використана, і її необхідно використовувати не тільки руки і передпліччя, але руки повністю. Дозволити руки вільно, а не лежачи в кишені зробить вашу присутність більш динамічною. Однак важливо пам'ятати, що жести повинні залишатися природними і ви не повинні виглядати як восьминог, який мав захоплення.
Веб-камера
