20 причин пити лимон води в ранок

Чи важко прокидати вранці? Завжди отримайте на виворітній нозі? Чи відчуваєте ви втомилися і пригнічують навіть через 8 годин сну? Спробуйте пити вранці на пустому шлунку склянки води з додаванням лимонного соку. Ви здивуєте, як змінити здоров’я.

Доведено, що додавання всього декількох крапель лимонного соку не тільки підвищує настрій і покращує травлення, але і насичує організм вітамінами і мінералами, необхідними для повноцінної роботи. Цей енергетичний напій дуже корисний для всього тіла. Щоденне споживання склянки води з додаванням лимонного соку не тільки тонує організм, але і допомагає зняти токсини і токсини, відновити роботу всіх внутрішніх органів.





Ось 20 причин, чому ви повинні почати свій день зі склянкою води з лимонним соком:

1,1 км Завдяки наявності мікроелементів, таких як кальцій, магній і калій, вода з лимонним соком зволожує шкіру і захищає організм від зневоднення.

2,2 км Цей напій допомагає зменшити біль в м'язах і суглобах.

3. У Тепла вода з лимоном стимулює секрецію шлункового соку і покращує обмін речовин.

4. У Щоденне споживання теплої води з лимонним соком стимулює печінку, яка знімає токсини і токсини з організму.

5. Умань Лимон має протизапальні властивості, які допомагають протистояти захворюванням, таких як горло, інфекції дихальних шляхів, запалення мигдаликів.

6. Жнівень Вода з лимонним соком, п'яна на порожньому шлунку, регулює природний процес очищення кишечника.

7. Про нас Теплий напій допомагає організму почати процес метаболізму.

8. У Лимон є потужним антиоксидантом, який допомагає не тільки запобігти старінню тіла, але і зміцнити імунітет.

9. Навігація Через високий вміст калію лимон зміцнює нервову систему, зменшує занепокоєння і допомагає боротися зі стресом.

10. Вода з лимоном очищає кров, судини і артерії.

11. Напій теплий допомагає знизити артеріальний тиск. При щоденному використанні тиск знижується на 10%.

12. Питна вода з лимонним соком не тільки лущенням тіла, але і сприяє збільшенню рівня балансу рН. Чим вище рН в організмі, тим більше стійкість до вірусних і інфекційних захворювань.

13.00 р. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вода з лимоном омолоджує шкіру, роблячи її еластичною і еластичною.

14. У зв'язку з розведенням сечової кислоти з особливими ферментами, вода з лимонним соком є найкращим способом боротьби з болем суглоба і подагувати.

15.00 р. Випивання теплої води з лимоном вказується навіть для вагітних. Вітаміни Зміцнює імунітет і кістки ненародженої дитини, сприяє утворенню клітин мозку і нервової системи малюка.

16.00 р. Якщо змішати чайну ложку лимонного соку зі склянкою води, можна позбутися від печії.

17.00 р. Щоденне споживання води з лимоном допомагає розчинити камені в підшлункової залози, нирок, жовчного міхура.

18 років Вода з лимонним соком знімає зубний біль і запалення ясен.

19.00 р. Тепла вода з додаванням лимонного соку, п'яна на порожньому шлунку, допомагає запобігти раку через його лужні властивості. Вчені показали, що рак не може поширюватися в лужному середовищі.

20. І останнє, мабуть, одне з найприємніших властивостей цього напою - сприяє швидкому зниженню ваги. Пектини, що містяться в лимоні, допомагають пригнічувати голод і спалювати жир швидше!

Як приготувати лимонну воду:

Вам знадобиться склянка теплої питної води. Вичавити половину лимона або вапна в неї (кращіше і швидше використовувати соковижку). Згода вранці на порожньому животі без додавання цукру та інших компонентів.