5 спецій, які знищують бактерії і зміцнюють імунітет

Відчувається господиня: ви можете зробити блюдо навіть тастером і більш ароматним за допомогою приправ. Але це не все. У зв'язку з корисними властивостями деяких рослин їх слід трохи поїсти, але регулярно. Навіть щіпка простих приправ допомагає зміцнити імунітет, зменшити запалення клітин, очищати тіло токсинів і токсинів і навіть схуднути. Дізнайтеся про найпоширеніші спеції, які ви напевно маєте на кухні і відчуєте безкоштовно, щоб додати їх до улюблених страв!

Орегано (суфокатор)

Не можна уявити італійську кухню. Однак, крім свого неповторного смаку, цей сезон також має унікальні цілющі властивості.





Корисні властивості:

• заспокоює нервову систему;
• має високу антибактеріальну активність;
• нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту;
• підвищує перистальтику кишечника;
• має жовчогінний і сечогінний ефект;
• зміцнює імунітет;
• Він виступає в якості сильного потіху і відхаркувача для бронхіту і бронхіальної астми.

Де додати:

• стяжки яйця
• овочеві супи;
• Піца?
• салатні вироби;
• соуси;
• другий курс.

Розмарин

У давні часи розмарина рослина вважалися символом достатку, благополуччя і вічності. Навіть зараз, в деяких країнах є традиція подарувати гілочку розмарину молодим людям за щастя і благополуччя.



413168

Корисні властивості:

• знімає стрес і нервову напругу;
• тонує тіло з загальним виснаженням;
• збільшує потенцію;
• лікує застуди;
• Має протизапальні, тонізуючі, ранні загоєння, жовчогінні, антидепресантні, антиоксидантні властивості.

Де додати:

• м'ясні страви;
• рибні страви;
• маринади;
• трав'яні чаї.

Тім (тім)

Дуже корисною рослиною, яка прирівнюється антиоксидантною активністю до вітаміну Е.





Корисні властивості:

• має светр, протизапальний і антимікробний ефект;
• зміцнює імунітет;
• підвищує ефективність;
• запобігає розвитку простатиту;
• Усувається сексуальна слабкість.

Де додати:

• салати;
• супи;
• тушки;
• гарячий;
• всі яєчні страви;
• соуси.

турмерик

Це рослина імбирної сім'ї, корисні властивості яких не можна недооцінювати. За останніми даними куркумін, який входить до складу приправи, допомагає пригнічувати ракові клітини.





Корисні властивості:

• очищає тіло;
• корисний вплив на травлення;
• знімає запалення;
• має детоксикацію і жовчогінний ефект;
• вважається потужним антиоксидантом;
• покращує стан шкіри;
• відновлює захист організму;
• Застосовується для схуднення.

Де додати:

• супи;
• свінгери
• рис
• пілфа.

лосини

Приправа, що прекрасно допомагає впоратися з застудами і заспокійливою горлом.





Корисні властивості:

• очищає кишечник;
• видаляє токсини і токсини;
• сприяє зниженню ваги;
• має антиоксидантні властивості;
• зміцнює імунітет;
• допомагає при лікуванні кашлю і нежитьу;

Де додати:

• смажені і тушковані овочі;
• м'ясні страви;
• рибні страви;
• соуси;
• супи;
• тюрма.

Перевірити, якщо у вас є приправи в домашніх умовах, які, безсумнівно, зміцнять ваше тіло і захистити його від застуди в холодну пору року. Розкажіть про переваги цих спецій. Можливо, вони не відмовляться зміцнювати тіло до настання холодної погоди!

через takprosto.cc