Вниз з втоми! Ці 8 секретні продукти дадуть вам неймовірний підсилювач енергії.

Ваше життя може змінитися лише одним відкриттям. Виявляється, що багато залежить від того, що ви їсти! Якщо ви їсти продукти, багаті різними вітамінами, мінералами та поживними речовинами, кожен день ви відчуваєте себе краще і чудово. Правильне харчування - запорука здоров'я.

Ось 8 супер-продуктів, які дадуть вам здоров'я та безпрецедентну вакантність. Як вони відрізняються від решти нормальної їжі? Справа в тому, що в них кілька калорій, але всі корисні речовини є масою. Це, коли ви їсти їх, ви отримуєте все, що вам потрібно для вашого тіла, поки не набираєте вагу. Дивитися! Давайте знайомитися з цими дивовижними стравами.





1,1 км Макі порошок
Дивовижний корінь рідний в Перу містить кальцій, фосфор, магній, калій, вітамін B1, B2, C, E і залізо. Це допомагає зменшити стрес, збільшити міцність, витривалість і лібідо. Просто додайте його до вашого сніданку, він добре поєднується з соками, гладіями та десертами.





2,2 км Сирий какао органічного походження
Чистий какао - це дійсно бог. У шоколаді містять какао, багато цукру і непотрібних шкідливих добавок. Але в чистому какао є антиоксиданти, магній, залізо, хром, марганець, цинк, мідь, вітамін С, фосфор. Це потужне джерело триптофану, сполука, що збільшує ендорфіни. Настроювання буде чудовим, якщо ви включите какао в раціон.

3. У Насіння Чіа
Насіння Chia - це магазин білків і клітковини. Ця рослина роду Sage дуже поживна. Просто замочити насіння в воді і пити його, замінить повноцінне білкове борошно.

4. какао
Вода всередині молодого кокоса - ізотонічний напій. Повністю електролітів і навіть можна використовувати в трансфузії крові. Є багато калію в рідині всередині кокоса, це відмінно підходить для підтримки балансу калію-содію в організмі. Кокосовий м'якоть містить кінетин, унікальний фермент, який зберігає молодість. Насичені жири, знайдені в кокосовій олії, неймовірно вигідні для шкіри, нервових і імунних систем.



р.

5. спіруліна
Цей блакитно-зелений водоростей багатий хлорофілом і антиоксидантами. Дозволяє зменшити вагу, регулює активність органів травлення. Крім того, спіруліна містить багато заліза. Немає анемії, ви завжди будете тонкими.

6. Жнівень Ягоди Годжі
Зазвичай продаються сухі. Це найбільш поживні ягоди на планеті, вони містять амінокислоти. Поживаючи їх, можна забути про бідне бачення і низький імунітет.



3610Р. 4200Р.

7. Про нас Насіння та масла
Насіння і масла забезпечують збалансований спектр амінокислот і багаті мінералами, такими як: фосфор, калій, магній, кальцій, залізо і багато інших. Омега-3 кислоти також входять до складу своєї чудової композиції, баланс жирних кислот в організмі буде стабільним при прийомі масел. Якщо ви додаємо насіння в овочевий салат, то краще смакувати!

8. У Лен
Флакони - дивовижний продукт. Чи можна це насіння, масло або мелений льон, він однаково корисний. Овочеві жирні кислоти омега-3 і розчинні клітковини зроблять чудеса для вашого здоров'я. Ті, хто їсть льону, не існує проблем зі шкірою, і завдяки потужному протизапальному ефекту зараження льонами. ці насіння можна додавати в будь-які страви, він тільки поліпшить свій смак.

Ці продукти є найбільш цінними в їх складі, вони точно допоможуть вам залишитися здоровими і красивими. Якщо вам подобається ця стаття, покажіть своїх близьких про це.

через takprosto cc