560
9 Золоті правила сумісності продуктів Дивитися те, що ви їсти!
Окреме харчування сьогодні є найбільш розумним типом харчування. Це окрема, незбагачена їжа різного хімічного складу продукції, іншими словами, це використання певних продуктів в різних стравах і при певних інтервалах часу. У сучасному «бардакі» харчування, перехід на окреме харчування дає значний ефект освітлення навантаження на шлунково-кишковий тракт.
Ось основні правила сумісності продуктів:
1,1 км білково-багаті продукти Краще не їсти разом. крохмальй Не слід робити, оскільки організм не може обробляти білки і крохмаль одночасно. М'ясо і картопля не можна перетравити одночасно, тому необхідно відмовитися від їх використання в одному прийомі.
2,2 км Ви не повинні поєднуватися. крохмальй
3. У Не їсти більше одного типу білка в часі.Зважаючи на те, що тіло потрібно багато енергії. Якщо ви обмежуєте себе лише одним типом білка, ви можете заважати вашу енергію і не втомилися.
4. У Не використовуйте його. свінгериОскільки фермент, необхідний для травлення білків, знищується впливом більшості кислот, в тому числі фруктів.
5. Умань Не змішайте. білокй Жири заважають вивільненню шлункового соку, тим самим запобігаючи перетравленню білків.
6. Жнівень Краще не поєднувати. Цукерки при цьому їжі. Перший буде оброблений цукром, що виробляє фермент, який знищує амілазу в слину, який необхідний для обробки крохмалю. Смажені плоди окремо від злаків - так можна позбутися від процесів бродіння в шлунку.
7. Про нас Не змішайте. білокй Цукровий цукор запобігає вивільненню шлункового соку, тим самим переважає травлення білків. Цукор засвоюється тільки після перетравлення білків.
8. У Їжте дині завжди окремой Дуже швидко засвоюється, що якщо їсти його перед їстим або просто як один продукт, він миттєво пройде через всі частини шлунково-кишкового тракту.
9. Навігація Використовуйте його. Збірні вироби помірні і не поєднують їх з будь-якимй фермент хіміозин, який необхідний для травлення молока, доступний в достатній кількості тільки у немовлят. В організмі дорослого немає ферменту, який здатний перетравити молоко.
Ці правила 9 є основою належного і збалансованого харчування. Важливо стежити за тим, щоб полегшити навантаження на тіло. Дотримуючись цих правил, ви будете виглядати чудово.
Поділіться цими правилами сумісності продукту з друзями!
через takprosto cc
Ось основні правила сумісності продуктів:
1,1 км білково-багаті продукти Краще не їсти разом. крохмальй Не слід робити, оскільки організм не може обробляти білки і крохмаль одночасно. М'ясо і картопля не можна перетравити одночасно, тому необхідно відмовитися від їх використання в одному прийомі.
2,2 км Ви не повинні поєднуватися. крохмальй
3. У Не їсти більше одного типу білка в часі.Зважаючи на те, що тіло потрібно багато енергії. Якщо ви обмежуєте себе лише одним типом білка, ви можете заважати вашу енергію і не втомилися.
4. У Не використовуйте його. свінгериОскільки фермент, необхідний для травлення білків, знищується впливом більшості кислот, в тому числі фруктів.
5. Умань Не змішайте. білокй Жири заважають вивільненню шлункового соку, тим самим запобігаючи перетравленню білків.
6. Жнівень Краще не поєднувати. Цукерки при цьому їжі. Перший буде оброблений цукром, що виробляє фермент, який знищує амілазу в слину, який необхідний для обробки крохмалю. Смажені плоди окремо від злаків - так можна позбутися від процесів бродіння в шлунку.
7. Про нас Не змішайте. білокй Цукровий цукор запобігає вивільненню шлункового соку, тим самим переважає травлення білків. Цукор засвоюється тільки після перетравлення білків.
8. У Їжте дині завжди окремой Дуже швидко засвоюється, що якщо їсти його перед їстим або просто як один продукт, він миттєво пройде через всі частини шлунково-кишкового тракту.
9. Навігація Використовуйте його. Збірні вироби помірні і не поєднують їх з будь-якимй фермент хіміозин, який необхідний для травлення молока, доступний в достатній кількості тільки у немовлят. В організмі дорослого немає ферменту, який здатний перетравити молоко.
Ці правила 9 є основою належного і збалансованого харчування. Важливо стежити за тим, щоб полегшити навантаження на тіло. Дотримуючись цих правил, ви будете виглядати чудово.
Поділіться цими правилами сумісності продукту з друзями!
через takprosto cc
Не можна вірити. Це дійсно правда?!
Що відбувається на розумі людини, яка все в прямому ефірі? Розширення для фантазії.