Фітнес для мозку: нестандартні вправи, які ефективно розвивають ваш інтелект!

При сумній правді є те, що якщо ви не виконуєте мозок щодня, це може забути, як подумати. Це факт - без стресу, наші мозкові віки, розпади, не хочеться виконувати звичні психічні операції. Як м'язи, які усаджують, якщо ви кинути навчання, без зарядки, розум дім не на добу, але за годину. Але якщо є навантаження - сірі клітини ростуть в прямому сенсі слова. Вчені описують цей процес наступним чином: нові ангіни утворюються між нейронами, кора головного мозку стає більш товстою і більш гріхою, нові капіляри ростуть в мозку речовина, аксони проводять нервові сигнали швидше, і функціональні зв'язки між окремими структурами мозку стають більш складними.

Нейробіки прості і дуже веселі вправи для мозку, які допоможуть вам підтримувати чіткість розуму і навіть розвивати ряд чудових здібностей. Спробуйте розпочати тяги для всіх незвичайних з кожним вільними хвилинами, виконуючи побутові обов'язки, на шляху до роботи і в магазин, сидячи перед телевізором або на комп'ютері. Робіть вправи з веселим, з ентузіазмом - мозок дійсно любить емоції.

1,1 км Включіть ліву руку (або праву руку, якщо ви лівою рукою). Спробуйте чистити зуби, натиснувши на вашу блузи, їсти суп, набравши на клавіатурі комп'ютера, і писати листи. Чому це? Активація моторної кори передається з лівого півкулі головного мозку вправо, що має благотворний вплив на творчість і нестандартне мислення. Стати творчою особою в останні роки!

2,2 км Відчуйте нові відчуття, розвийте нові здібності. Переміщуйте свою квартиру, яку ви добре знаєте, зробіть душ з закритими очима. Спробуйте відчути гідність монети в кишені. Поговоріть про вашу сім'ю в будь-який день тільки в письмовій мові. Чому це? Нові сенсорні зони мозку, які зазвичай мало або не працюють, є «з підігрівом» до ліміту, який також хороший гімнастичний зал для нейронів по всьому мозку. Важко експериментувати з сприйняттям цього світу, і ви помітите багато нових речей навколо!

3. У Не боятися змінити зображення. Одягніть новий незвичайний одяг, спробуйте новий макіяж, експериментуйте з кольором волосся і зачіскою. Людина відчуває себе по-різному, намагаючись на новому образі (згадайте не менше «здатного ефекту» для чоловіка або «студії» для жінки!), і змінює спосіб мислення. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.





4. У Подорожуйте частіше, намагайтеся провести кожну відпустку в новому місці, поїхати до музеїв і виставок. Таким чином, простора пам'ять розвивається і навіть збільшує розмір стегна, відповідно до останніх досліджень фізіологів. Нові враження живлять мозок як манна з неба.

5. Умань Нерідко змінюють інтер'єр будинку і на роботі, щотижневі перепланувальні речі в квартирі, змінюють місця кухонного начиння, намагаються варити за зарубіжними рецептами, купувати нові парфуми. Прогулянка по квартирі протягом декількох хвилин, надіти п'ятий взуття на правій нозі, і тапочки зліва. Хати втомлюють мозок, а новинка стимулює сенсорні вводи мозку, робить життя більш яскравим, незабутнім.





6. Жнівень Вчимося відповісти на непривабливі питання, такі як «як ви?», «що нового?», придумайте нові фрази кожного разу – дайте стереотипи, запам’ятовуйте жарти, придумайте нові жарти, затримуючи оповідання – і обов’язково освітлювати їх у розмові. Якщо ви підходите все, що ви скажете творчо, з різних кутів, то ви стимулюєте пам'ять і центр мовлення в мозку – лівий часовий регіон зони Вернікке і Бродка.



р.

Завжди бути на тон, це стосується вашого тіла і мозку. Наше тіло - це дивовижна система, яка відповідає Вашому бажанню, щоб стати краще. Спробуйте ці вправи і результат не буде довго в приході. Це шлях, щоб дізнатися світ через творчість, і, можливо, це зробить вас щасливими, впевненими, мислити людину.

Заохочуйте своїх друзів, щоб розвивати мозок – надішліть цю статтю!

через takprosto cc