Забудьте кашель! Як очистити ваші лижі після куріння в просто три дні

Куріння - це добровільний вибір для всіх. Це добре, якщо ви встигли втекти цю спокусу і зберегти здоров'я. І що про тих, хто знає про небезпеку куріння, але не можна кинути? Пам'ятайте, що якщо ваші легені мали право голосувати, вони ніколи не обрали сигарету. Контаміновані легені можуть викликати серйозні захворювання, тому їх необхідно періодично очищати від токсинів. Це корисна практика для всіх курців і тих, хто вирішив зупинити цей бізнес. Намагатися здоров'я!

1,1 км Два дні до початку процесу очищення легень, виключіть всі молочні продукти з вашого меню. Ці продукти також містять токсини, які осідають в організмі, дозволяють організму позбутися від них спочатку.

2,2 км Увечері до першого дня очищення пити чайники трав'яного чаю - він дуже корисний для кишечника.

Всі три дні, протягом яких будуть очищені легені, слідуйте за наступними інструкціями:

3. У Пити перед сніданком сік вичавити з двох лимонів, розвести в 300 мл води. Сирний сік дуже корисний - він багатий антиоксидантами, які добре очищають легені.

4. У Між сніданком і обідом, пити 400 мл морквого соку. Дуже смачний! корисною властивістю моркви є лущення крові.

5. Умань Під час обіду випийте вибір: компотуйте з сушених фруктів, йогурту з цільними абрикосами або чорносливом. Ці продукти містять калій, який чудесно тонує весь організм.

6. Жнівень Перед сном, ідеально підходить для пити 400 мл журавлинного або чорнильного соку з заморожених ягід. Також буде робити гранатовий сік. Це допоможе боротися з бактеріями, які викликають інфекції в легенях.

7. Про нас Зробіть теплу баню щодня, 20 хвилин буде достатньо, щоб видалити токсини. Корисно ходити в сауну, при потіні ефекту краще.

8. У Фінальний крок інгаляції. У старій моді утримайте голову, загорнуті в рушник над гарячим розчином води і 10-15 крапель евкаліпту.

Ці 8 кроків візьмуть на весь новий світ легкого дихання. Чим більше кисню ви отримуєте, тим краще працює мозок. Тому існує висока ймовірність, що після очищення легенів ви станете яскравіше в душі, і буде легше думати.

Скажіть ваші друзі куріння про цю статтю! Щиро вітаємо вас з Вами!

через takprosto cc