Фантастичний відкриття! Як здорове харчування може вплинути на гени

Це дивно, як людство прогресувало в дослідженні генів всього 150 років. І ще більш дивно, кількість генів у людини набагато менше, ніж у простих тварин. Наприклад, у людини налічується близько 25,000 генів, а крихітна вода має 30,000!

Вчені знайшли, що хоча ми не можемо змінити кількість генів, ми можемо змінити їх без зміни структури самої ДНК. Ми можемо впливати на гени, які ми їсти.

Уявіть собі: звичайною виделкою не тільки перевозить їжу в рот, її можна використовувати як генетичний вимикач для зміни ваги, артеріального тиску, рівня холестерину, уповільнення росту раку і навіть повільного старіння.

Вчені провели експеримент. Вони призначають групу людей, які складаються з рослинних продуктів. Яка дієта, яка складається з фруктів, овочів та низької кількості жиру, впливає на наші гени?

1,1 км Цей раціон здатний вимкнути гени, відповідальні за рак простати.

Група 31 чоловіків, які страждають раком простати, буде призначати цю дієту, ходьба і медитація. Через 3 місяці гени, які відповідають за зростання пухлин, значно зменшили свою активність, а самі пухлини зменшилися.

2,2 км Уповільнює старіння.

У тій же групі науковці вимірювали активність ферменту, що виробляється генами теломерази, думали, що брати участь у сповільненні процесу старіння. І дослідження показали, що процес старіння фактично сповільнився.

3. У Ця дієта покращує кровообіг і нормалізує вагу.

Дослідники вивчали 63 осіб з серцевою хворобою, які слідують дієті на основі рослин і порівнювали їх до тієї ж групи людей, які не дотримуються будь-якої дієти. У другій групі не спостерігали зміни здоров’я, а у тих, хто прихильнились до дієти, артеріальний тиск знизився приблизно 10% і спостерігається зниження ваги.

фантастично, як здорова їжа впливає на гени людини. Наша місія Щоб залишатися здоровим і подолати багато захворювань, досить харчуватися багато рослинних продуктів!

Скажіть про це відкриття!

через takprosto cc