Стати красивими за 30 днів! Ці магічні інструменти працюють справжні дива.

Краса - страшна сила, як ви знаєте. Хто не мріє ловити захоплені погляди інших, захопивши привабливістю і цвітінням зовнішнього вигляду доситьї людини? Звичайно, ключ до красивого зовнішнього вигляду є здоровим тілом. Ці кілька порад допоможуть вам поліпшити зовнішній вигляд, які безпосередньо впливають на здоров’я. Вони дуже ефективні і будуть ефективні протягом 30 днів. Земельні знання і стають більш чарівними щодня. Всі ми будемо збережені немотивованими діями краси!

1,1 км Насіння льону
Вівсяне насіння льону щодня. Найкраще – на порожньому шлунку вранці, відразу після прокидання. Одна столова ложка досить домогтися бажаного ефекту. Вимити льону теплою водою, добре вихати. Можна навіть подрібнити її в каву болгарку і додати цей порошок до ранку вівсяного і будь-якого іншого кашу протягом дня.

Секрет льону полягає в очищенні організму. Флакс дуже корисний для шкіри, він стане гладкою, гладкою, ви отримаєте молодше до очей. Завдяки поліненасиченим жирним кислотам в своєму складі льон дуже добре підходить для волосся і нігтів, якісно покращує їх. Ви навіть втратите невелику вагу - і це буде гармонійно, здорова втрата ваги, без шкоди організму.

2,2 км Зварені буряки
В'яжемо салат з варених буряків щодня. Дуже смачний - наприклад, з чорносливом, горіхами, часником. Ви можете заповнити його сметаною з низьким вмістом жиру.

Жуки - чудовий очищувач крові, дуже добре впливає на роботу багатьох внутрішніх органів. Спробуйте їсти буряки щодня, і ви побачите, як покращиться шлунково-кишковий тракт, як шкіра буде очищена. Багато залежить від їжі, повірте мене.

3. У Гліцерин і вітамін Е
Кожен вечір перед сном нанесіть маску гліцеролу і вітаміну Е. Для 30 грам гліцеролу потрібні 10 капсул вітаміну Е, вичавити вміст капсул в гліцерол. Застосовувати маску на добре очищеному обличчі. Якщо шкіра трохи прилипне, обприскайте її освіжаючим тоніком.

Ця чудова суміш допоможе згладити зморшки і значно освіжувати шкіру. Позбутися ноги і інші неприємності будуть зупинятися на вас. Чудовий препарат!

4. Горіхи.
Виберіть горіхи як закуска! Різні, будь-які, день їсти 50 грам горіхів.

Для волосся і нігтів вона манна з неба. Ви побачите, як весь організм покращується відразу. Крім того, що горіхи впливають на зовнішній вигляд, вони також стимулюють мозок. Що таке великий плюс.

5. Умань Суха гірчиця маска
Зробіть дивовижну маску з гірчичного порошку і рослинного масла, краще всього - оливкова або лопуха. Застосувати його протягом 20 хвилин на мокрому волоссі, утеплити голову поліетиленовим пакетом і рушником.

Волосся стануть просто розкішними - блискучими, крихкістю зникнуть. Крім того, гірчиця стимулює ріст волосся - вони стануть помітно довше після 2 тижнів використання.

6. Жнівень Шкарпетки спальні
Сорочки з натурального матеріалу на ніч - вовна або бавовняна. Перед тим як покласти на шкарпетки, змащувати ноги маслом, можна додати пару крапель ефірної олії м'яти.

Після місяця безперервної реалізації цієї процедури всі заздрять ноги! Така ніжна шкіра виникає тільки у малюків. Хороший спосіб приготування на пляжний сезон.

7. Про нас Пшениця germ масло
Пшеничне проростання нафти є першим помічником для красивих довгих вій. Візьміть порожню трубку з під тушкою, добре вимийте, кистіться. Поверніть масло всередині пшеничного проростка, тепер його можна легко купити в аптеці.

Протягом місяця ваші вії будуть більш товстими і довше. Не буде втоми після постійного використання тушки. Крім того, наносити засіб пензлем на вії так зручно!

8. морська сіль
Чудовий скраб для всього тіла буде виготовлений з морської солі і сметани. Сметана можна приймати досить жирним. Добре промийте шкіру за допомогою цього скрабу після душу, промийте шкіру теплою водою.

Регулярне використання цього виділяється скраб дуже позитивним для шкіри. Всі мертві клітини акуратно очищають, шкіра стає шовковистою. Сметана не дає солі омолодити шкіру, живить шкіру. Не можна лосось і втирайте цей інструмент щодня! Це допоможе навіть з такою страшною проблемою, як целюліт. Суміш солі і сметани можна зберігати в холодильнику.

9. Навігація Амарантова олія
Єдиним недоліком цієї чарівної олії є її ціна, але вона повністю виправдана. Змастити обличчя амарантовою олією, місця зморшок, прищів, рубців, опіків ...

Олія повністю поглинається і діє регенеративно на шкірі - вона містить в своєму складі речовину квулен, аналог натурального компонента шкіри.

10. Ментолова олія
Ментол ефірне масло - це шикарний фен для волосся. Для одного літра води беремо 5 крапель олії і промийте волосся цією сумішшю кожен раз після миття.

Це дуже хороший засіб для жирного волосся, волосся, схильний до лупи. Неймовірна свіжість на голові! У зв'язку з своїм тонізуючим ефектом, ментол масло навіть знімає головного болю - також цінні поради, враховують.

Використовуйте ці поради тільки на місяць, ви будете відчувати себе помітно здоровіше і красиво. Дуже задоволена! Коли ви дивитеся красивими, свіжими, ви маєте більше впевненості, успіх приходить з вами у всіх сферах.

Ці корисні поради можна порадувати ваших друзів! Розкажіть, як поліпшити зовнішній вигляд всього за 30 днів.

через takprosto cc