Щоб їсти або не їсти, це питання! 11 Нездатні переваги медичного кріплення

Багато людей скептично ставляться до застібки, тому що свідомо змусити ваше тіло постраждати і вичерпувати себе. Що, якщо я сказав вам, що ці процедури можуть бути ... добре для тіла? Звісно, ми не говоримо про те, що з одного боку або іншого, людина змушена відмовитися від їжі.

Доведено, що контрольована відмова від їжі очищає організм і допомагає поліпшити функціонування всіх його систем. Але потрібно підходити до цього мудро і тільки після консультації з лікарем. Ви можете бути здивовані, коли я скажу вам, що кріплення має ряд переваг. Я впевнений, що після читання цих фактів ви починаєте відчувати себе по-різному про добровільну відмову їсти. Так ось переваги.

1,1 км Застібка сприяє зниженню ваги.

Застібка може допомогти вам схуднути. Але ця процедура повинна підходити мудро! Дослідження показали, що лише контрольоване кріплення на певну кількість годин сприяє спалювання більш калорій, ніж при регулярній дієті. Справа в тому, що ваш організм не потребує цукру, оскільки він використовує жир як джерело енергії. Саме тому багато спортсменів зараз часто використовують кріплення, щоб зменшити відсоток жиру в організмі до змагань.

2. Швидке регулювання виробництва інсуліну.

Регульована відмова в харчуванні при цьому позитивно впливає на чутливість до інсуліну. Це означає, що вуглеводи перетворюються швидше, ніж коли ви не закручуєте. Інсулін є відповідальним за рівень глюкози крові.





3. У Швидка швидкість метаболізму.

Періодична застібка дозволяє «розташувати» вашу травну систему з часом, таким чином, викликаючи обмін речовин, щоб «зробити». І коли активується обмін речовин, організм працює набагато краще. Крім того, значно покращує роботу кишечника.

4. У Застібка сприяє довговічності.

Поведи його або ні, це одна з секретів довголіття. Дослідження показали, що тривалість життя людей в різних культурах залежить від дієти. Не дивно в цьому, все природно: чим менше ви їсти, тим краще ваш обмін речовин, тим молодше ваше тіло. З старінням, навпаки є вірним.

5. Умань Застібка дає вам відчуття голодності.

Чи можна ви дійсно відчути голодність, коли ви їсти кожні 3-4 години? Звісно не. Щоб відчути це почуття, потрібно чекати від 12 до навіть 24 годин. Складання сприяє активації спеціальних гормонів, які відповідають за почуття голоду. І коли гормональна система дрібна, мозок отримує правильні сигнали, і весь організм працює як когерентний механізм.

6. Жнівень Швидко покращує дієту.

Для тих, хто страждає від переїдання, а також для тих, хто важко дотримуватися певної дієти через роботу або інші фактори. Так ви можете дізнатися, що з'їсти у встановлений час, який відповідає вашому способу життя.

7. Про нас Швидко відновлює роботу мозку.

Зрозуміло, контрольоване кріплення стимулює роботу мозку. Сприяє звільненню спеціального білка, який викликає стовбурові клітини, які перетворюються в нові нейрони. Цей же протеїн також захищає клітини мозку від змін, пов'язаних з хворобою Альцгеймера та Паркінсона.

8. У Швидко покращує імунітет.

Періодична застібка стимулює імунітет, допомагає регулювати зовнішній вигляд запальних явищ в організмі і знижує рівень утворення ракових клітин. Приклад від природи: коли хвора тварина, вона перестає харчуватися і не фокусується на відпочинку. Це робиться інстинктивно так, щоб організм може боротися з інфекції. Але люди, навпаки, коли хворіють, дивляться на щось їсти, навіть коли їм не потрібна ця їжа.

9. Навігація Швидке просування самоноження.

Швидке сприяє тому, що багато людей починають асоціюватися з медитаціями, йоги, бойових мистецтв. Коли тіло не повний їжі, він має більше місця для мозку, щоб працювати і нові ідеї. Це дозволяє відчути «легкість», що важко відчути повноцінний шлунок. Таким чином, застібка допомагає очищати думки і змушує вас виглядати все з вдячністю.

10. Швидке очищення шкіри і запобігає акне.

Дослідження показали, що якщо ви не їсти нічого лише за один день, організм позбавляє від токсинів, покращує функціонування органів, таких як печінка і нирки. І, як ви знаєте, здоров'я цих органів дуже сильно впливає на стан вашої шкіри.

11. Застібка вільної енергії тілай

Короткострокова регульована застібка - чудовий засіб для глюттонії. Звичайно, немає нічого жиру, якщо вам подобається харчуватися досить, але факт залишається, що переїдання на регулярній основі дійсно кладе зайве навантаження на тіло. Потім тіло страждає.





Як ви захотіли зробити це, так як він вийшов, корисно? Ось деякі ідеї для початку:

• додати сиру їжу в раціон (фрукти, овочі, насіння, горіхи);
• Спробуйте так званий «моно-горіховий» – їсти лише один продукт;
• Випийте плавники тільки з зелених овочів;
• В'яжемо тільки свіжі салати;
• пити фрукти або овочі свіжі;
• Поспішайте їсти рано і посміхатися від їжі протягом 16 годин до наступного сніданку.

Безсумнівно, навмисно застібка - це не просто, але якщо ви починаєте хоча б ці невеликі зміни в харчуванні, ви з часом звикнете до такої лікувальної практики. Також не забудьте звернутися до лікаря при прийнятті таких важливих рішень для здоров’я. І найголовніше, послухайте своє тіло: він знає, що краще для свого власника.

Придивляйте друзів з цією новиною, якщо вони також хочуть очищати тіло зайвого!

через takprosto cc