Як легко жити на сто: секрет довготи від 113-річного

Bernardo LaPallo - незвичайний чоловік. Він народився в 1901 і в 113 він старший, ніж будь-який з нас. LaPallo стверджує, що він ніколи не був хворий в житті, оскільки він уникає червоного м’яса і їсти тільки органічні продукти. Не випадково. Він успадкував секрет довголіття від батька, який був лікарем. Бернардо має більше одного секрету, навіть п'ять. 5 Продукти, які допоможуть вам жити довго і здорове життя





Кошик
Вона була використана як ліки практично на кожному континенті. Має антисептичні та антибактеріальні властивості і не має побічних ефектів.

Мед
Всі корисні властивості меду складно перерахувати, чому Бернардо радить його використовувати в якості натурального солодкого.

Кіннамон
Ця спеція, як часник, використовується в медицині по всьому світу. Сприяє зниженню рівня холестерину і запобіганню розвитку цукрового діабету.

Шоколад.
Якщо ви думаєте, що це просто для дітей, ви неправильно. LaPallo стверджує, що це одна з найважливіших компонентів довголіття.

Оливкова олія
Багато століть тому над цим маслом були війни. І це жарт. Спробуйте включити його в раціон і ви відчуєте зміни, які відбуваються в організмі.





Послухайте поради мудрого чоловіка. Він жив 113 років і відкрив свою секрет, щоб інші були відповідати костюму. Включіть ці продукти в раціон, і ви забудете про сорок!

Поділитися з друзями секрет довголіття!

через takprosto cc