Інтегрована альтернатива медикаментам! Низький артеріальний тиск з смачним чорнилом.

Ягода - дуже корисна ягода з унікальними властивостями. Ягода допоможе знизити артеріальний тиск і підвищити загальний стан здоров'я, якщо споживається регулярно. Це те, що ці злегка терплять, але смачні ягоди містять велику кількість антиоксидантів і флавоноїдів. Останні дослідження дієтологів показали, що люди, які часто включили чорницю в раціоні, поряд з смачними ягодами, отримали достатню кількість біологічно активних речовин - атоціаніну. Цей антиоксидант знижує ризик гіпертонії на 10%. Середня порція чорниці містить близько 500 мг цієї дивної речовини. Якщо ви додаєте чорницю в меню, ви значно поліпшите здоров'я! Особливо якщо у вас вже є проблеми тиску.





Ягоду їсти свіжими, дуже добре, якщо у вас є подрібнені ягоди на зиму. Ви можете зробити вишуканий і оздоровчий напій з чорниці, радуючи себе літнім плавленням взимку.

Інгредієнт:

• чорниця - 1/2 склянки;
• 1 банан;
• йогурт та/або молоко;
• ванільний цукор (за бажанням).

Змішайте всі інгредієнти в блендері, ви отримаєте напій з божественним смаком! Якщо вам подобається смузі солодкі, додайте цукор або мед. Хоча банан гарантує, що коктейль стане ніжним солодким смаком. Перевірте, чи блакитний плавник впливає на ваш артеріальний тиск: пити склянку вранці на порожньому животі і контролювати реакцію вашого тіла - протягом всього дня не повинно проблем з тиском. До чогось приємного для ваших грандіознихпарентів – зробити їх таким чудовим напоєм, адже люди у віці, так часто страждають проблемами тиску.

через takprosto cc