Медіа-Ліс: 6 Harmful Foods, які ми повинні розглянути корисні

У ЗМІ, такі як блоги, ТВ-шоу та журнали здоров'я, радимо нам зберігати органічні та виключно здорові продукти харчування. Ми сказали, що все, що ви не вимкнете полки в магазині, як це буде добре для вашого здоров'я. Але це не так. Чому ми одержуємо? Це тому, що продаж здорової їжі є дуже прибутковим бізнесом. Ось 6 продуктів, які стали корисними завдяки маркетингових хитрощів.

1,1 км Сирний сироп





Агаве сироп часто використовується як замінник цукру і незамінний елемент здорової дієти, так як він має низький глікемічний індекс. Тобто при його використанні не існує різкого збільшення або падіння рівня цукру в крові. Сирний сироп може містити до 90% фруктозу. Деякі вчені вважають, що споживання фруктозу шкідливе для організму, а також сприяє розвитку захворювань печінки і нирок, підвищеному артеріальному тиску і появі ранніх зморшок.

2. соя



Херсон

Соя продукція вважається здоровою альтернативою м'ясним і молочним продуктам. Органічні ферментовані соєві продукти можуть їсти лише в невеликих кількостях. Вчені, які цитують клінічні та лабораторні дослідження, довели, що харчова сої може призвести до розладів шлунково-кишкового тракту та дисфункції щитовидної залози. Також, приймаючи сої можна викликати порушення кровообігу в мозку. Не варто використовувати цей продукт. Соя містить ізлавони, які можуть негативно впливати на розвиток мозку ембріона. замість сої, їсти квіно зерна і зелень.

3. У Риби



р.

З дитинства риба дуже корисно. Але сучасні дослідження свідчать про те, що вживання риби може бути шкідливим для здоров'я, оскільки містить безліч хімічних речовин і бактерій. Риба забруднена токсичними відходами, що знаходяться в воді. Також є перевізником паразитів. Багато людей знають, що при вживанні риби існує дуже висока ймовірність зараження глистів і інших паразитів.

4. У Соки фруктові





Основним недоліком свіжовичавлених фруктових соків є високий вміст цукру. Споживчий цукор небезпечний тільки для фігури, але і для здоров'я в цілому, так як це може призвести до діабету. Уважний також повинен бути тим, хто страждає на гіпоглікемію, має проблеми з нирками, шлунково-кишковим трактом, печінком, а також алергією. Неприпустимо використовувати фруктові соки для вагітних і маленьких дітей.

5. Умань Не можна обсмажити оливкову олію.





Температура кімнати оливкова олія дуже здорова їжа. Але один раз він схильний до високих температур, він виробляє транс жири і карциногени. Ті, хто їсти ці продукти, ризикують раку. Найкраще кулінарне масло - кокосова олія, оскільки вона надзвичайно стійка до високих температур.

6. Молоко.





Молоко містить велику кількість кальцію і фосфору, без яких неможливо зберегти сильні кістки і зуби. Але в той же час дієтологи вважають, що дорослі не повинні використовувати його. Основним недоліком молока є погане поглинання лактози. Ті речовини, які не повністю засвоюються причинами шлунково-кишкових порушень, здуттям і діарею. А можливість всмоктувати цей «успішний» напій загублений з віком.

Не всі продукти, які здаються здоровими на перший погляд, насправді нешкідливі. Але варто пам'ятати, що багато людей, тому багато думок. Деякі вчені стверджують про переваги певних продуктів, інші про їх шкоду. Головне для прослуховування вашого тіла. Якщо продукт погано поглинається або викликає алергії, то краще відмовитися від нього.

Поділіться цими статтями про продукти харчування з друзями!

через takprosto cc