12 Вчений Причини їсти більше шоколаду З такими фактами я не хочу...

Тепер ви можете відсмоктувати солодку спокусу без будь-яких пангів совісті! Їжа шоколад насправді дуже корисний. Звичайно, ви повинні дозволити собі тільки один невеликий шматок на добу. Але переваги такого помірного споживання чорного шоколаду величезні. Чому потрібно їсти чорний шоколад? Справа в тому, що вона містить велику кількість какао і дуже мало цукру. Крім того, темний шоколад не містить шкідливих транс-жирів і консервантів. Найкраще їсти шоколад, який містить 70% какао - тоді ви повністю відчуєте його неймовірно корисним ефектом на тілі, який буде розглянутий нижче.
2930940


1,1 км Шоколад допоможе вам схуднути.

Парадоксально, люди, які іноді їдають невеликий шматочок темного шоколаду, швидше і простіше. Шоколад зменшує люки для солодких, солоних і жирних продуктів - їсти одну невелику частину, а бажання їсти до зникнення зникне.

2,2 км Шоколад корисний для серця.

Кокоса допомагає знизити артеріальний тиск. Просто один шматок шоколаду в день значно знижує ризик смерті від серцевої недостатності.



3. У Шоколад допоможе вам ефективно навчатися.

Під час фізичних вправ дуже важливо тримати артеріальний тиск на одному рівні, незалежно від того, наскільки інтенсивні ви вправи. Таким чином ви можете досягти максимального спалювання жиру під час фізичних вправ. Зробіть невеликий шматочок шоколаду перед тренуванням і отримайте роботу! Вам сподобається результат.



4. У Шоколад щасливий.

І це не про вирощених дітей, змащених шоколадом. Вагітні жінки дуже корисні для використання шоколаду, після чого дитина в утробі отримує необхідну кількість серотоніну - гормон щастя - для гармонійного розвитку. Це може вплинути на темперамент дитини: діти, чиї мами ate шоколад під час вагітності більш оптимістично ставляться до життя і відчувають себе більш впевненими, ніж ті, хто позбавлений шоколаду.



5. Умань Шоколад допомагає мамам бути успішним.

Таке явище, як постпартум депресивних трюків багатьох жінок. Доведений засіб, який допоможе вашій мамі адаптуватися до змін її життя, є темним шоколадом. Жінка потребує додаткових гормонів щастя після пологів, тому навіть гінекологи радять включати шоколад з високим вмістом какао в раціон.

р.

6. Жнівень Шоколад запобігає розвитку цукрового діабету.

Це звучить дивно, але дослідження фінських вчених підтвердили, що люди, які використовуються для часто включають темний шоколад у своєму меню, не постраждають від походів в цукровий діабет. Щоб зберегти ваш інсулін нормально, дозволяйте собі їсти шматочок шоколаду. На жаль, цукровий діабет тепер отримує всі – занадто багато цукру і консервантів, які містять нашу їжу.

р.

7. Про нас Шоколад робить кашель легше.

Шоколад має той же ефект, як і кодин, який часто зустрічається в сиропах і кашельній медицині. Темний шоколад відніме кашель і розслабляє біль в горлі. І не має побічних ефектів, на відміну від багатьох змій!



8. У Шоколад покращує роботу мозку.

Якщо у вас є важливе завдання, щоб думати про те, їсти якийсь шоколад. Ваш мозок буде більш активним і продуктивним.



9. Навігація Шоколад захищає від печі.

Вчені з Лондона виявили в шоколадних флавоноїдах і антиоксидантах, які допоможуть вашій шкірі бути більш захищені від шкідливого впливу сонячних променів. Це особливо важливо для людей, які живуть в гарячих кліматах цілий рік.



10. Шоколад знижує стрес.

Люди, які відчувають сильний стан стресу, повертаються до нормального швидше, якщо є шоколад у своєму раціоні. Розслаблення, стабілізуючий ефект шоколаду на нервовій системі складно переоцінювати.



11. Шоколад - засіб для діареї.

У Південній Америці часто використовується як засіб для цього недуги.



12. Шоколад є потужним джерелом антиоксидантів.

Один бар шоколаду містить більше антиоксидантів, ніж п'ять яблук! Якщо ви відчуваєте себе хворим, їсти шоколадом.

р.

У нас багато солодких зубів - розповідайте їх про абсолютні переваги чорного шоколаду. Це, безумовно, зачепить тих, хто не розумію, насолоджуючись шматочком шоколаду ще раз.

через takprosto cc