З цим запеченим рецептом капусти, ви будете королем кухні!

Рецепт нижче - справжня знахідка для дівчат і жінок, які тісно переглядають їх фігуру. Крім того, капуста є рослинним, що містить багато рослинних білків, вітамінів і мінералів. Має тонку клітинну структуру. Коротко, одна вигода, мінімальні калорій і доступні продукти! А також блюдо, яке .cc Виготовлений для вас сьогодні є відмінним способом годувати дітей це здорове рослинне, якщо вони захоплюють смак цвіту.

Інгредієнт:

• 1 капуста;
• 1 ст.л. рослинної олії;
• 300 мл грецького йогурту (можна замінити товстий йогурт);
• сік одного лимона;
• 1 ст.км;
• 2 зубчики часнику;
• 1 ч.л. каррі;
• 2 ч.л. морської солі;
• 1 ч.л. чорного перцю.

Підготовка:

1,1 км Нагріваємо духовку до 200 градусів і змащуємо загарбник маслом.

2,2 км Вимити капусту ретельно і очистити її при необхідності.

3. У У великій мисці змішайте йогурт з подрібненим часником, лимонним соком і спеціями.

4. У Каша в вареній капусти маринад.

5. Умань Тепер кладуть капусту в духовці і запікають її на 30-40 хвилин.





Бон привіт!

Така капуста чудово поєднується з грецьким салатом. Приготуйте цю страву самостійно, і ви побачите, що низькокалорійні овочі також можуть бути дуже смачними і апетитними!

через takprosto cc