7 продуктів, які були надані зеленим світлом, Вимкнено експертів!

Ми маємо стереотипи про їжу. Ми знаємо, що це добре для нашого тіла і що це не так. Але науковці є людськими, що означає, що вони можуть бути неправильними. Останнім часом шкода певних продуктів була репутація, і вчені відновили свою репутацію, викликаючи їх не тільки нешкідливий, але навіть дуже корисний. Нижче наведено перелік 7 продуктів, які практично не небезпечні для людини.

1,1 км Кокосова олія

Міф: жирний продукт.
Реальність: Кокосова олія багата лауриновою кислотою, яка відома своїми противірусними, антибактеріальними, протизапальними, протимікробними властивостями. Також масло можна використовувати як зволожуючий засіб для зменшення зморшок, як зволожуючий засіб для сухого волосся і в інших областях.

2. Кава.

Міф:Кава шкідливий продукт.
Реальність:Цей продукт багатий антиоксидантами та іншими поживними речовинами, які сприяють здоров'ю. І велика кількість кофеїну дає вам заряд енергії протягом усього дня, покращує обмін речовин, знижує ризик виникнення діабету і хвороби Альцгеймера і Паркінсона.

3. У Молоко

Міф:Високий вміст жиру цього молока призводить до ожиріння.
Реальність: Вчені виявили, що цільне молоко є здоровою їжею, яка не веде до ожиріння.

4. сіль

Міф: Сіль вбиває: підвищує артеріальний тиск, викликає гіпертонічну хворобу і підвищує ризик передчасної смерті.
Реальність: Сіль необхідний для здоров'я. Занадто трохи солі може призвести до передчасної смерті. Нерафінована сіль містить понад 60 корисних мікроелементів. Підтримує функцію щитовидної залози, швидкий обмін речовин і прискорює ліквідацію кортизолу, гормон стресу, що викликає збільшення ваги.

5. Умань Шоколад.

Міф: Шоколад є причиною прищів, ожиріння і печії.
Реальність: Темний шоколад багатий антиоксидантами. Знижує ймовірність інсульту, ішемічної хвороби серця і високий артеріальний тиск.

6. попкорн

Міф: Це двоярусна їжа.
Реальність: Домашнє ціле зерно попкорн наповнене поживними речовинами. Має безліч антиоксидантів, які знижують ризик серцево-судинних захворювань і раку.

7. Яйця.

Міф: Яєчні клітинні артерії та підвищення ризику інфаркту, інсульту, цукрового діабету та ранньої смерті.
Реальність: Непристойна! Яйця майже ідеально підходять для їжі. Вони мають багато заліза, протеїну, антиоксидантів, які оберігають від вікових захворювань очей, таких як макулярна дегенерація і катаракти.

Тепер любителі шоколаду і попкорну можуть легко відпочивати, оскільки репутація цих смачних продуктів повністю відновлюється. Здоров’я та здоров’я

через takprosto cc