Вода для схуднення: з цією технікою ви легко зможете позбутися від зайвих кілограмів.

Щоб швидко схуднути влітку, не потрібно дотримуватися дуже строгих дієт і сидіти в тренажерному залі на дні. Вам просто потрібно пити достатню кількість води. Цей метод допомагає втратити 8-12 кілограмів всього за два тижні. Єдиний стан полягає в тому, що потрібно пити дві склянки води перед кожним прийомом їжі і не пити протягом двох годин після нього.

Так, потрібно пити рівно два склянки води 15-20 хвилин до їжі, а після неї не пити будь-яку рідину. Після двох годин можна пити чашку улюбленого чаю або кави, але потрібно відмовитися від закусок.






Меню:

Сніданок: Пити 2 склянки води. Сніданок, що ви хочете, в той час як їжа не миється, і ви не можете пити протягом 2 годин після їжі.

Обід: Пити 2 склянки води і їсти будь-яку їжу без обмежень. В той же час їжі не можна мити і ви не можете пити протягом 2 годин після їжі.

Діннер: Пити 2 склянки води і вечері без гастрономічних обмежень. В той же час їжі не можна мити і ви не можете пити протягом 2 годин після їжі.

Крім того, що цей метод допоможе вам позбутися зайвої ваги, ви також очищите тіло, адже вода має дуже позитивний вплив на всі органи організму людини.

через takprosto cc