Ефективний швидкий день очищення організму. Не тільки корисний, але і смачний!

«Я можу ефективно очищати тіло, щоб поліпшити самопочуття і втрати ваги без голодування?» багато жінок цікавляться. Так, це можливо! Ми пропонуємо виконати таку програму очищення, яка забезпечить безперебійне функціонування організму. Вам необхідно влаштувати швидкий день тільки раз на місяць. Ви не вірите, що це працює? Намагатися!





План дня розвантаження:

Вранці випийте склянку води декількома краплями лимонного соку.

Для сніданку готують фруктовий салат, можна скористатися вибором полуниці, малини, ожини, ожини, вишні, яблука, груші. Заповнити низькожирним йогуртом і посипати улюбленими горіхами.

Перед обідом випийте склянку води лимоном. Після 15 хвилин з'їсти одну банан і скуштувати насіння гарбуза.

Для обіду зробіть салат з квасолею, приправивши оливковою олією.

Пити склянку води лимоном. Після 15 хвилин на добу приготуйте салат огірків, редисків, селери з ручним родзинками.

Можна їсти варену рибу на вечерю. Поєднайте цю страву з тушкованими овочами.

Час перед сном пити склянку води декількома краплями лимонного соку.

Продукти харчування повинні бути невеликими. Лимонна вода дуже корисна, але вона протипоказана високою кислотністю шлункового соку, а також виразковою виразкою.

Для тих, хто хоче відчувати себе чудово. Також не забудьте про регулярні види спорту і правильне харчування!

Поділитися з друзями цей план швидкого дня!

через takprosto cc