Неймовірні переваги: 8 корисних властивостей ананасу для вашого здоров'я

Найпопулярніші та корисні продукти в світі. Він цінується не тільки своїм приємним і соковитим смаком, але і для благотворного ефекту він має на тілі. .кв.м Ось вісім переваг їсти цей тропічний фрукт. Безсумнівна користь і практично повна відсутність протипоказань робить його універсальним продуктом.





1,1 км Підвищує імунітет
Сік ананас містить велику кількість вітамінів, дієтичних волокон і органічних кислот. Це робить ананас незамінним джерелом поживних речовин для людини і одночасно значно підвищує стійкість організму до захворювань.

2,2 км Зміцнює кістки.
Олія ананас допоможе вам зміцнити кістки, оскільки вона містить велику кількість марганцю і кальцію. Випивати стакан ананасового соку можна за допомогою марганцю на 73% добової норми.

3. У Зміцнює ясна і зуби
Ананас містить велику кількість вітаміну С, який здатний зміцнити зуби і ясна. Також ананасовий сік запобігає утворенню зубного каменю і знижує ризик виникнення пародонтозу.

4. У Допомагає з болю в суглобах
Якщо ви турбуєтеся про біль у суглобах, то ананас слід включити в свій раціон, так як він містить фермент бромелаїну, який допомагає впоратися з цією проблемою і зменшує запалення і набряк.

5. Умань Добре для серця.
Щоб зменшити ймовірність нападів серця, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, потрібно принаймні зрідка зануритися в такій делікації.

6. Жнівень Низький артеріальний тиск.
У ананасах є калій, який є кращою речовиною для боротьби з гіпертонічною хворобою.

7. Про нас Покращення зору
Всім відомо, що продукти харчування високо в бета-каротині і вітаміні У вас є позитивний ефект на здоров'я очей. Ананас - це просто такий продукт. Знижує ризик втрати зору у віці.
8. У Покращення травлення
Ананас стимулює травлення шляхом збільшення ферментативної активності шлункового соку. Для святкового бенкету з великою кількістю їжі рекомендується вибрати сік ананаса.

Незважаючи на всі корисні властивості ананаса, його слід використовувати з обережністю і в розумних кількостях, щоб не завдати шкоди собі.

Поділитися з друзями інформацію про переваги реального короля тропіків - ананаса!

через takprosto cc