554
10 простих порад про те, як швидко розвивати пам'ять
Ви коли-небудь чули про знамениту фразу Церквілл, «Хто хто володіє інформацією, що володіє світом?» У нашому віці, щоб досягти успіху, потрібно мати на увазі неймовірно величезну кількість даних: імена, номери телефонів, адреси, появи, паролі ... Звичайно, для зручності ви можете мати ноутбук або щоденник, але іноді життя настільки динамічний, що не можна використовувати записи. Що ми робимо? Припустимо, використовуйте пам'ять! І як його розвивати і навчати, так що в потрібний час не виходить, ми розповімо вам зараз.
1,1 км Спробуйте чистити зуби ліворуч, якщо ви правою рукою і правою рукою, якщо ви лівою рукою. Таким чином, ви тренуєте як півсфери, розвиваєте швидкість мислення і пам'яті.
2,2 км Коли ви йдете в магазин, навчіть себе зберігати список покупок у вашій голові, а не на шматку паперу. В іншому випадку, за віком від 60 років, ви не зможете їхати на покупки.
3. У Якщо вам подобається дивитися фільми, це вправа буде здаватися як дитяча розвага: після кожного перегляду відіграйте фільм у пам'яті з початку до кінця. Це займе не більше 20 секунд, але переваги величезні!
4. У Читання освітньої літератури щодня. Ідеально, 1 книга тижня. Ви отримаєте 52 книги за рік і 520 книг за 10 років.
5. Умань Якщо ви дійсно повинні розвивати надсмертність, вчиться принаймні частина вірша щодня. Схема така ж, як і з книгами: 1 вірш на тиждень, 52 вірші на рік, 520 віршів в 10 років. Імпресивний, це не так?
6. Жнівень Не забудьте правильно харчуватися і повністю! Горіхи, мед, морські водоростей (клеп), риба - всі ці продукти не тільки допомагають поліпшити пам'ять, але і зміцнити здоров'я.
7. Про нас Якщо ви ще не курите, позбавляйтеся від цієї шкідливої звички.
8. У З любов'ю! Оксид азоту виробляється в крові, що відновлює пошкоджені судини і стимулює роботу мозку.
9. Навігація Найчастіше на відкритому повітрі. Чим більше кисню надходить кров, тим краще стає пам'ять.
10. Перемістити! Пам'ятайте, життя рухає. Якщо ви зайву вагу, це час, щоб позбутися від неї.
Виявляється, що пам'ять може бути дуже легко і без особливих зусиль. Ви хочете почати зараз? Потім введіть перший: не забудьте поділитися цією статтею з усіма друзями!
через takprosto cc
1,1 км Спробуйте чистити зуби ліворуч, якщо ви правою рукою і правою рукою, якщо ви лівою рукою. Таким чином, ви тренуєте як півсфери, розвиваєте швидкість мислення і пам'яті.
2,2 км Коли ви йдете в магазин, навчіть себе зберігати список покупок у вашій голові, а не на шматку паперу. В іншому випадку, за віком від 60 років, ви не зможете їхати на покупки.
3. У Якщо вам подобається дивитися фільми, це вправа буде здаватися як дитяча розвага: після кожного перегляду відіграйте фільм у пам'яті з початку до кінця. Це займе не більше 20 секунд, але переваги величезні!
4. У Читання освітньої літератури щодня. Ідеально, 1 книга тижня. Ви отримаєте 52 книги за рік і 520 книг за 10 років.
5. Умань Якщо ви дійсно повинні розвивати надсмертність, вчиться принаймні частина вірша щодня. Схема така ж, як і з книгами: 1 вірш на тиждень, 52 вірші на рік, 520 віршів в 10 років. Імпресивний, це не так?
6. Жнівень Не забудьте правильно харчуватися і повністю! Горіхи, мед, морські водоростей (клеп), риба - всі ці продукти не тільки допомагають поліпшити пам'ять, але і зміцнити здоров'я.
7. Про нас Якщо ви ще не курите, позбавляйтеся від цієї шкідливої звички.
8. У З любов'ю! Оксид азоту виробляється в крові, що відновлює пошкоджені судини і стимулює роботу мозку.
9. Навігація Найчастіше на відкритому повітрі. Чим більше кисню надходить кров, тим краще стає пам'ять.
10. Перемістити! Пам'ятайте, життя рухає. Якщо ви зайву вагу, це час, щоб позбутися від неї.
Виявляється, що пам'ять може бути дуже легко і без особливих зусиль. Ви хочете почати зараз? Потім введіть перший: не забудьте поділитися цією статтею з усіма друзями!
через takprosto cc
5 відмінних рецептів краси, перевірених більше одного покоління жінок!
Я ніколи не бачив більше дивних порад... Але вони чудово працюють!