9 ознак, за якими можна точно визначити невроз Тестувати себе!

Сучасний ритм життя може вивести навіть найнадійніших людей з балансу. Якщо ви не залишаєте відчуття внутрішнього натягу, подразнення, гніву і це триває кілька днів - швидше за все, нейросак готується зловити нову жертву в своїх мережах. Постійне хитання, втома, необхідність приймати швидкі рішення і діяти відразу не дуже природні для людини. психіки не можуть стояти все це! Визначити початок неврозу в часі означає зберегти з неприємних наслідків. Провести самодіагностику: 4 симптоми з цього списку - тривожний дзвіночок.

1,1 км Постійне подразнення
Неприємність, звичайно, може бути невід'ємною рисою вашого персонажа. Кожен темперамент відрізняється... Але якщо ви одержуєте подразнені про що-небудь і звичайні дрібниці роблять вас божевільними, це вказує на певні порушення. Цей стан протягом декількох днів є патологією, людина не повинна бути постійно в поганому настрої. Якщо причини подразнення є більш серйозними - наприклад, війна, втрата близьких - то ризик виникнення неврозу підвищується.

2,2 км Зіпсована апетит
Чи є ви занадто багато або занадто мало? Чи ви надаєте ваші улюблені продукти? Чи не хочеться жирів і борошна, але тягне на солодку? Ваші стосунки з їжею повинні бути гармонійними – це свідчить про здоров’я. Булімія або неправильне харчування, дивність у виборі їжі, нудота навіть при згадці певних продуктів, які раніше здавалися прийнятними - свідчить про те, що ваш психіат був серйозно уражений недавно.

3. У Сніданки
Безсоння або надмірна сонливість, занадто яскраві мрії, відчуття постійної відсутності сну є ознаками багатьох психічних захворювань. Зверніть увагу на режим сну і коригуйте його, вона не буде зайвою навіть для абсолютно здорової людини.





4. У Тосса
Під час депресії, довге сприймається як щось знайоме, спокійний трактор, з якого немає втечу. Довгий при неврозі досить відрізняється: ви хочете зробити щось з ним, змінити цей стан, коли ви не хочете нічого - ні жити, ні працювати, ні радіти. Нерідко застосовуються методи, такі як сильні напої, антидепресантні препарати, і навіть міцна кава. Це нездорові показники, приділяють увагу, якщо бажання змінити стан таким чином, ви частіше відвідуєте.

5. Умань Надмірне відправлення
Сверблення, сльози в порожньому місці є супутниками неврозу. Стара бабуся продажу часнику дешево на трамвайному зупинці. кішка без очей, випадково зустрілася на шляху. Доторкнувшись про щасливу сім'ю. Так, це викликає певну відповідь в душі, але атаки розриву не добре. Отже, психіки ретельно затіняють.

6. Жнівень Люба
Перед тим як працювати, ви втомилися? Чи не можна отримати будь-який відпочинок у вихідні? Постійна втома свідчить про те, що ресурси тіла працюють, потрібно зупинитися і зловити дихання.

7. Анксі
Чи є у вас дивні думки про погані речі? Буває: уявіть, що навряд чи буває, щось страшне. Наприклад, вогонь в дитячому садку, де він просто приніс дитину. У той же час серце починає битися частіше, пальми і іншими частинами тіла піт, навіть трохи запаморочення. Підвищені рівні тривожності та фобії є серйозні проблеми. Якщо ви завжди боїтеся, що двері залишилися розблоковані або печі не відключили, потрібно пити заспокійливими, стабілізуючими препаратами нервової системи, які призначать лікар.





8. У Комплексні відносини з самооцінкою
Іноді ви відчуваєте себе як супергерой, іноді ви відчуваєте себе як істота. Всі роботи, або інше нічого не приклеюється ... Нестабільна самооцінка властива всім людям з неврозами. З любов’ю, життя стане набагато простіше. Добре частіше.

9. Навігація Нервовий тик
Ви не повинні торкатися очей! Неспокійні пальці, ноги, гоління голови, плече, відьміння в різних місцях тіла від часу - показники нервової тики. Якщо щось натягує і відьмиться десь і ви не можете контролювати таке явище, це знак. нервова система намагається впоратися з натяжністю в цьому шляху і попереджає вас: давайте змінити щось рано, або це буде дуже погано!

9 з 9? Не хвилюйтеся, невроз - це те, що багато людей по всьому світу. Перша медицина відпочивати, змушувати себе відпочивати, навіть якщо невротичний стан не дасть вам відпочинок або ніч. Якщо ви відчуваєте, що один відпочинок недостатньо, відвідайте лікаря. Заспокійливі трави і спеціальні таблетки, акуратно приносять нервову систему для того, що потрібно проти неврозу.

Випивати вітаміни, подбати про себе, не турбуватися про дрібниці! Не платите за ваш досвід, щоб не витрачати ваші зусилля на погодження ваших психічних захворювань. Краще зробити щось корисним і приємним.

через takprosto cc