Як вижити нестерпно спекотну літню ніч: 20 порад, які врятують вас більше ніж раз!

З дитинства ми дуже сильно дивимося до приїзду влітку, адже коли ми були школярі, цей час року був пов'язаний зі святами і відпочинком. Ми вирощуємо, але наші звички жили, і ми все одно чекаємо на літо. Але, на жаль, з усіма його чарівними, цей час приносить величезну кількість незручностей, які ми повинні закінчити: комарів, кліщів і, звичайно, нестерпне тепло. Для того, щоб вам було простіше вижити гарячі літні ночі, я підготував 20 незамінних порад.





1,1 км Випийте склянку води вночі.
Це допоможе вам відновити водний баланс тіла і захистити себе від зневоднення, який чекає вас через надмірне потовиділення вночі і постійно переміщаючи навколо ліжка в пошуках прохолодного місця.

2,2 км Свіжі в душу.
До сну вам сподобається.

3. У Свіжий з мокрого рушника.
Застосувати льодовий пакет або холодний водяний рушник для зап'ястя, шиї, ліктів, щиколоток і колін для охолодження вашого тіла трохи.

4. У Покладіть чашу льоду перед вентилятором.
Це допоможе вам створити ефект кондиціонера. Повітря буде охолоджено льодом.

5. Умань Зберігати ноги холодними.
Це ще один швидкий і ефективний спосіб злегка охолодити тіло. Ви навіть можете покласти чашу біля ліжка і покласти ноги там, якщо ви прокинулися в середині ночі від неймовірного тепла.

6. Жнівень Вимкніть всю техніку вночі.
Вони виділяють багато тепла, які можуть підняти температуру повітря в приміщенні.

7. Про нас Заморожуйте лист.
Поставте її в морозильну камеру перед сном, але краще загортнути її в поліетиленовий пакет передручним чином, щоб він не поглинав запахи їжі. Потім постіль на ліжку. Ця хитрість допоможе вам швидко закохатися перед постільною білизною, прогріваючи знову.

8. У Намочі лист
Ви можете просто змочити лист і використовувати його замість ковдри, яка буде переповнюватися.

9. Навігація Використання бавовняної білизни
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.

10. Помістіть вентилятор перед вікном
Вказуйте вентилятора з вікна, щоб спекотне повітря вийде.

11. Сонце в просторі піжами
Якщо ви не можете спати без одягу, опція для просторих, коротких і бавовняних піжами, вона засихає найменше.

12. Сонце.
Сплячий в закритих руках коханої людини може викликати багато дискомфорту. Спробувати себе, і в положенні «зірки».

13.00 р. Сонце на підлозі або в гамак
Це те, що гарячий повітря прагне підніматися вгору, і ближче до підлоги, температура повітря буде нижче.

14. Увімкніть мінімальний світло.
Вимкніть світло в будинку якомога раніше, щоб тепла від лампочок світла не розширилася всюди.

15.00 р. Займіть вологий лист у вікні.
Це дасть вам кілька годин божественної прохолоди.

16.00 р. Подаруйте спекотну вечерю.
В іншому випадку піч або піч нагріє повітря в домашніх умовах, і це буде набагато важче для вас, щоб засипати.

17.00 р. Відкрийте всі вікна та двері.
Позбудження допоможе вам приїхати більш свіжим повітрям в квартиру.

18 років Спить на відкритому повітрі
Для тих, хто має приватний будинок або котедж.

19.00 р. Купити подушку з наповнювачем гречки
Не вбираєте нагрівати спосіб подушку вниз, тому він заощадить вас більше, ніж раз на гарячі ночі.

20. Поставте ємність льодової води в приміщенні
Вода випаровується і охолодить приміщення.

Якщо у вас немає кондиціонера в домашніх умовах і приміщення нестерпно гаряча, варто пам'ятати ці поради. І допоможи друзям справлятися з теплом і ділитися цими порадами з ними!

через takprosto cc