Шукайте спосіб життя довше? Спробувати співати!

Сінг не просто мистецтво і розваги. Це препарат, який не має рівних! Психологи говорять, що люди, які співають багато, живуть набагато довше, ніж інші. Всі переваги охорони здоров'я залишаються дійсними незалежно від того, який тип продуктивності людини практики. Само собою, до музики з навушниками і без, співати в хору, в компанії друзів, професійних вокал-класів, аріїв під час душіння - все одно корисно. Голос є ідеальним музичним інструментом, що дає природа: це завжди з вами. Ось кілька причин співати частіше, навіть якщо у вас немає слуху або ритму.



р.

1,1 км Підвищені рівні ендорфіну
Сінгові дії на мозці значно так само як і оргазм або бар шоколаду. Коли людина співає, в мозку активуються ділянки, відповідальні за задоволення. Випущені гормони щастя – ендорфіни, і вони так важливі для загального здоров’я.

2,2 км Більше енергії.
Коли ви співаєте, ви стаєте більш енергійними. Легаргія зникла в секунду!

3. У Безкоштовна підготовка легень
Сховавши легень, допомагає наситити кров киснем. Крім того, м'язи, що беруть участь в процесі співу - м'язи черевної порожнини, діафрагми, міжрасові м'язи - значно зміцнюються. У співаків є сильний прес!

4. У Зняття стресу
Сінгінг знижує рівень стресу. Люди, які співають в хору або в аматорському ансамблю, відчувають себе більш безпечним, соціально процвітаючим і успішним. Для подолання депресії варто співати!

5. Умань Очищення дихальних шляхів
За допомогою співу є природне очищення дихальних шляхів. Хвороби носа і горла для співаків не страшні: ймовірність вилікувати синусит знижується, якщо вам подобається співати.





6. Жнівень Натуральний нейростиматор
Для центральної нервової системи і мозку спів має величезне значення. Як і будь-яка творча діяльність, співає сприяє більш інтенсивній роботі мозку, зміцненню нейронних зв’язків, а також інтенсивному «просвіті» людини в продуманому процесі.

Навіть старі люди, які страждають від хвороби Альцгеймера, постійно забуваючи простих слів, співають з задоволенням і часто запам'ятовують серця дорогі хіти! Якщо ви шукаєте хобі, співаючи в хору, це чудовий спосіб провести час з користю для здоров’я. Догляд в машині, в домашніх умовах, перемішуючи мелодію під ніс на шляху до роботи - дешева терапія при захворюваннях нервової системи. Пропонуйте друзям, щоб затягнути улюблений стіл і розповісти їм про нездатні переваги співу!

через takprosto cc