Пікантна їжа в боротьбі за довголіття: Я не думаю, що це можливо

Коли ви досягнете точки 90 років, ви станете справжньою довготою! Дуже популярні секрети довголіття. Різні методи радять: насичення тіла киснем - постійними прогулянками; розвиток мозку шляхом розв'язання головоломок кросвордів і напружених шахових ігор; більш злаків і риби в раціоні так, щоб омега-3 жирні кислоти присутні в організмі з надлишком. Раніше вважається, що гостра їжа шкідлива: вона призводить до розладів сну, збільшення секретності поту і сальних залоз, не впливає на підшлункової залози занадто добре. Але вчені підозрюють, що секрет довголіття в Китаї та Індії є регулярним використанням спецій. Ці факти дають вам рекомендувати своє ставлення до прянощів.





Свіжий перець чилі є лідером серед корисних спекотних спецій. Варто віддати перевагу: в свіжому перці не тільки капсаїцин, але і вітаміну С. свінгери- алкалоїд, який через його потужну печіючу дію здатний знищити злоякісні клітини. Якщо ви хочете поспілкуватися з перцем чилі, ви можете рідше загинути раку. Під час експериментів, проведених науковцями, було встановлено, що люди, які їдять гострий перець чилі майже щодня знаходяться в найбільш вигідному положенні: 4-6 разів на тиждень. У нас дуже пощастило: пряні спеції для них як знайомі, так і незамінні як сіль для нас.





У дослідженні взяли участь близько половини мільйонів китайських дорослих. Предмети ретельно заповнені анкети з показниками їхнього здоров'я - в якому стані була їх серцево-судинна система, як часто вони їсти солодощі, і скільки разів на тиждень учасники ate пряні продукти. Серед тих, хто послідовно споживав гострий, ризик смертності був не менше 14%!

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу! Ця стаття не заохочує вас додавати велику ложку спалювання спецій до улюбленого кашу гречки. Але кілька разів на тиждень ви можете насолоджуватися соусом з ручним васком з свіжого перцю чилі, окропом, помідорами, цибулею, часником, меленим чорним перцем і оцтом. Змішайте всі інгредієнти в блендері і натуральний гарячий соус готовий! Він зміцнить Ваше здоров’я і продовжує життя.

У всіх присутніх гени Метгусели, найвідомішого біблійного ліктя, який озвучився над небом за 969 років. Покажіть ваші друзі статті про переваги пряної їжі - побажайте всіх довгого життя!

через takprosto cc