16 Переваги щоденного сексу Без стресу життя? Звуки спокусливі!

Постійний стрес, проблеми та тривожність про погіршення здоров’я? Секс – запорука щастя, довголіття та відмінного здоров’я.

Я зробив список переваг активного сексуального життя. Ось деякі факти про переваги сексу для вашого тіла.

1,1 км Позбутися від стресу

Секс допомагає зняти стрес. Якщо ви не можете позбутися від стресу за допомогою дихальних вправ, то секс обов'язково допоможе.

Під час сексу допамін виробляється речовина, яка бореться з гормонами стресу; ендорфіни, також відомий як «щастя гормони» і окситоцин, бажаний гормон, що виробляється гіпофізом.

У дослідженні, опублікованому в Публічній бібліотеці Наука, три нейронауковці провели експеримент з чоловічих щурів і виявили, що сексуально активні чоловіки не позбавлені, як їх менш сексуально активні аналоги.

2. Заміна фізичного навантаження

Секс це рух. Під час сексу відбуваються фізіологічні зміни, порівняні з тими, що виникають при фізичному навчанні. Під час сексу дихання підвищується, що означає, що ви втомилися, що означає, що ви горять калорій. Якщо у вас є секс тричі на тиждень протягом 15 хвилин (ми знаємо, що ви можете, звичайно, довший), ви опікуєте близько 7500 калорій на рік. Це як бігати 75 миль! Через швидке дихання, ваші легені заповнюють киснем, і тестостерон, який виробляється під час сексу, допомагає м'язи і кістки залишаються міцними.

3. У Нормалізація артеріального тиску

Гуги і секс нормалізують артеріальний тиск. Секс допомагає знизити діастолічний тиск (нижній артеріальний тиск).

Дослідники з Університету Пайслі провели аналогічний експеримент, який уклав, що секс покращує артеріальний тиск.

4. У Зміцнення імунітету

Спробуйте боротися з холодом? Секс - це кращий ліки від застуди і інших недуг, так як він допомагає зміцнити імунітет.

Якщо у вас є секс частіше, тіло підвищить вміст імуноглобулінів класу А - антитіл, які допомагають організму боротися з вірусом грипу.

5. Умань Ви будете виглядати молодшим.

За словами шотландського дослідника, маючи секс тричі на тиждень, змушує вас виглядати 10 років молодше. «Щасливий секс хороший», – розповідає Давид Щотижневики, нейропсихолог в Единбурзькій лікарні, вивчення впливу сексу на старіння описано в книзі Секрети супер молоді.

6. Жнівень Здорове серце.

Секс не тільки допомагає спалювати калорій, він також зміцнює серце. Хороший секс - найкраща профілактика інфаркту і інсульту.

Вчені Інституту досліджень Нової Англії вивчали наслідки сексу на серці. В результаті виявилося, що чоловіки зменшують ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Але вчені ще не змогли виявити наслідки сексу на серці жінки.

7. Про нас Біль рельєф

Задоволення є найкращим засобом для болю. Якщо ви страждаєте від мігрені, і ваше тіло часто розбиває, то секс допоможе вам. Але якщо у вас є біль у спині, краще звернутися до лікаря.

Георгій Єрліч з Філадельфії провів дослідження про взаємозв'язок між сексом і артритом. В результаті він укладав, що хворі, які перенесли секс, страждали менше болю.

8. У Допомога будувати тісні довірчі відносини

Під час сексу організм виробляє гормон окситоцин, відповідальний за почуття радості і любові. Якщо відносини не збираються, і ви думаєте, що партнер почав знімати, то секс допоможе розбити ці сумніви. Окситоцин сприяє зміцненню відносин.

9. Навігація Зменшення ризику розвитку раку

Регулярна еякуляція знижує ймовірність раку простати. Австралійці вивчали групу чоловіків, і прийшли до висновку, що ті суб'єкти, які виділили 21 раз на місяць, швидше за все, щоб розробити рак. Ще одне дослідження, яке дивиться на взаємодію між сексом та раком.

10. Сильні тазові м'язи

Під час сексу беруть участь різні групи м'язів. Регулярний секс допомагає зміцнити м'язи тазу, а також квадроцикли, м'язи кори і м'язи верхньої спини. Регулярний секс допомагає поліпшити сечовий міхур і кишечник функції.

Сильні м'язи, калорійні витрати, здорове серце – здається, що секс дійсно піклується про нас.

11. Захист простати

Більшість рідини, що випускається при еякуляції, виробляється залозою простати. Якщо немає еякуляції, рідина накопичиться, і це може призвести до набряків і набряків простати. Регулярна еякуляція гарантує здоров'я передміхурової залози протягом багатьох років. Проблеми також можуть виникати, якщо частота коливань раптово змінюється.

12. Добрий сон.

Після таких фізичних вправ ви надаєте хороший сон. Секс має той же ефект на організм, як будь-яка інша фізична активність. Підвищений пульс призводить до післякоітального релаксу. Секс може допомогти тим, хто страждає безсонням. Секс розслабляючий, але якщо ви вже втомилися, ви відразу будете закохатися після сексу. Чоловіки стають сніжними після еякуляції.

13.00 р. Регулярний менструальний цикл

Секс може поліпшити менструальний цикл - гормони випускають, щоб допомогти нормалізувати його. Секс знімає стрес, який є однією з причин порушення циклу. Секс, здається, краще, ніж будь-які ліки.

14. Профілактика еректильної дисфункції

50% чоловіків більше сорок років страждають від еректильної дисфункції. Кращий засіб від нещастя - секс. Потік крові, що надходить в артерії пеніса під час ерекції, допомагає тканинам, які залишаються здоровими. Лікарі порівнювати ерекцію з ефектом спорту: чим більше тренувань, тим краще результат.

15.00 р. Підвищена тривалість життя

Здорове серце, сильні м'язи, підвищений кисневий кровообіг, і, в результаті, хороший настрій - всі фактори, які допомагають продовжити життя.

Знаходи, опубліковані в журналі British Medical, показують, що чоловіки, які мають секс частіше живуть довше.

16.00 р. Здорова сперма

Якщо ви плануєте мати дитину, то регулярно, ви збільшуєте кількість сперматозоїдів у яєчках. З регулярним сексом сперма постійно оновлюються. Якщо це не відбувається, може бути порушення структури ДНК.

Звуки спокусливі! Ці цікаві факти про переваги сексу з іншими.

JavaScript licenses API Веб-сайт Go1.13.8