672
Емоційне Garbage або де є здоров'я
Психолог Олена Гаврилова розповідає, що перший крок до відновлення – емоційне очищення.
Гарбаж – це відходи людської діяльності. Легко піддається процесу розпаду, забрудненню грунту, води та ін.
Емоційне сміття – це негативний досвід, який ми маємо після активності або взаємодії з людьми. Агер, відданість, страх, гнів, життєздатність, провину. Дуже часто ці негативні враження залишаються з нами протягом багатьох років. Чому? Після того, як накопичувати, знищити нас не тільки психологічно, але і фізично, органи і системи нашого організму починають боляче. Поговоримо про це і що робити, щоб уникнути накопичення їх.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Так, ці почуття можуть фактично завдати шкоди людині. Але що робити, якщо вони виникають?
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Це наші природні реакції на події, які відбуваються. Ти можеш сердитися, якщо ви боляче, або сердитися, якщо ви порушите межі (психологічний або реальний). І це нормальні, здорові реакції.
Наприклад, дівчина розповіла, що вона повинна носити, і вона має різну думку. Або хлопчик, що він повинен робити прямо зараз, коли він мав свої плани. У цих випадках діти розвивають гнів або гнів. Хтось буде негайно і емоційно реагувати, і хтось буде мовчати і робити, як їхні батьки сказали, пригнічуючи негативні емоції.
Пригнічений (не буде сердитися) або репресований (Я не звертаю увагу на це) негативний досвід все ще залишається з нами. І не тільки в нашій психіці, але і в нашому тілі. Їх хронічне накопичення призводить до розвитку захворювань, які називають психосоматикою. До них відносяться мігрені, бронхіальні астми, серцевий напад, ожиріння, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, цукровий діабет, розлади, рак, алергії, нейродерматит і т.д. Прогресивні лікарі приходять до висновку, що практично всі захворювання повинні розглядатися як, в якомусь сенсі, психосоматичний, так як в будь-якому випадку, психічні фактори на роботі. Петро Cutter. Сучасний психоаналіз. Вступ до психології несвідомих процесів.
Гармful для нас не є негативними враженнями (згадайте, що це нормальні реакції), але:
їх кількість в житті. Якщо ви постійно сердитися або пересуватися, ви накопичите їх і створите фундамент для розвитку захворювань. Подумайте про те, чому виникає стільки негативних емоцій у житті та зміні. Поява болю або хвороби - це сигнал, який потрібно змінити життя.
"Сторажу". Протягом багатьох років свідомо вибачте пам'ять про тривалі грації.
пригнічення або зміщення. Погано, коли люди пригнічують або намагаються забути негативні враження, не перетворюючи їх.
Все це знищує здоров’я людини.
Вони кажуть, що старі віруючі давно живуть. Коли вони хворіють, вони роблять наступне. По-перше, вони думають про своїх поганих відчуттів або почуттів і їх роботи через них. Потім вони очищають тіло від голодування. І тільки потім починають лікування - пити відвари трави і т.д. Зауважте, що перший крок до відновлення є емоційним очищенням.
Так важливо знати:
Маючи негативний досвід нормально.
Якщо ви постійно відчуваєте негативний досвід, це означає, що вам потрібно переглянути ваші погляди на те, що викликає їх.
Погано пригнічує і пригнічує негативний досвід. Вони залишаються ментальними.
Енергозберігаючий процес. Не варто збігатися з тим, що після вивчення психологічних конфліктів енергія, яка була проведена на їх зберігання, і людина відчуває легкість і активність, прагнення зробити щось.
Скупчення негативного досвіду є основою для виникнення і розвитку захворювань.
Правила емоційної гігієни. Вони легко очищають і не накопичуються.
Коли виникають негативні враження, важливо знати їх і звільнити їх в соціально прийнятний спосіб.
Досвід роботи з спеціалістом – психологом або психотерапевтом.
Вчити дітей правила емоційної гігієни.
Олена Гаврилова
Гарбаж – це відходи людської діяльності. Легко піддається процесу розпаду, забрудненню грунту, води та ін.
Емоційне сміття – це негативний досвід, який ми маємо після активності або взаємодії з людьми. Агер, відданість, страх, гнів, життєздатність, провину. Дуже часто ці негативні враження залишаються з нами протягом багатьох років. Чому? Після того, як накопичувати, знищити нас не тільки психологічно, але і фізично, органи і системи нашого організму починають боляче. Поговоримо про це і що робити, щоб уникнути накопичення їх.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Так, ці почуття можуть фактично завдати шкоди людині. Але що робити, якщо вони виникають?
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу. Це наші природні реакції на події, які відбуваються. Ти можеш сердитися, якщо ви боляче, або сердитися, якщо ви порушите межі (психологічний або реальний). І це нормальні, здорові реакції.
Наприклад, дівчина розповіла, що вона повинна носити, і вона має різну думку. Або хлопчик, що він повинен робити прямо зараз, коли він мав свої плани. У цих випадках діти розвивають гнів або гнів. Хтось буде негайно і емоційно реагувати, і хтось буде мовчати і робити, як їхні батьки сказали, пригнічуючи негативні емоції.
Пригнічений (не буде сердитися) або репресований (Я не звертаю увагу на це) негативний досвід все ще залишається з нами. І не тільки в нашій психіці, але і в нашому тілі. Їх хронічне накопичення призводить до розвитку захворювань, які називають психосоматикою. До них відносяться мігрені, бронхіальні астми, серцевий напад, ожиріння, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, цукровий діабет, розлади, рак, алергії, нейродерматит і т.д. Прогресивні лікарі приходять до висновку, що практично всі захворювання повинні розглядатися як, в якомусь сенсі, психосоматичний, так як в будь-якому випадку, психічні фактори на роботі. Петро Cutter. Сучасний психоаналіз. Вступ до психології несвідомих процесів.
Гармful для нас не є негативними враженнями (згадайте, що це нормальні реакції), але:
їх кількість в житті. Якщо ви постійно сердитися або пересуватися, ви накопичите їх і створите фундамент для розвитку захворювань. Подумайте про те, чому виникає стільки негативних емоцій у житті та зміні. Поява болю або хвороби - це сигнал, який потрібно змінити життя.
"Сторажу". Протягом багатьох років свідомо вибачте пам'ять про тривалі грації.
пригнічення або зміщення. Погано, коли люди пригнічують або намагаються забути негативні враження, не перетворюючи їх.
Все це знищує здоров’я людини.
Вони кажуть, що старі віруючі давно живуть. Коли вони хворіють, вони роблять наступне. По-перше, вони думають про своїх поганих відчуттів або почуттів і їх роботи через них. Потім вони очищають тіло від голодування. І тільки потім починають лікування - пити відвари трави і т.д. Зауважте, що перший крок до відновлення є емоційним очищенням.
Так важливо знати:
Маючи негативний досвід нормально.
Якщо ви постійно відчуваєте негативний досвід, це означає, що вам потрібно переглянути ваші погляди на те, що викликає їх.
Погано пригнічує і пригнічує негативний досвід. Вони залишаються ментальними.
Енергозберігаючий процес. Не варто збігатися з тим, що після вивчення психологічних конфліктів енергія, яка була проведена на їх зберігання, і людина відчуває легкість і активність, прагнення зробити щось.
Скупчення негативного досвіду є основою для виникнення і розвитку захворювань.
Правила емоційної гігієни. Вони легко очищають і не накопичуються.
Коли виникають негативні враження, важливо знати їх і звільнити їх в соціально прийнятний спосіб.
Досвід роботи з спеціалістом – психологом або психотерапевтом.
Вчити дітей правила емоційної гігієни.
Олена Гаврилова