1386
Японський Кайзен метод або один мінімальний принцип
Є японський метод «каїзн», який базується на принципі «одна хвилина». Людина робить певну річ на одну хвилину, але з дня до дня і одночасно. Одна хвилина часу не вистачає, тому легко для всіх.
“З понеділка Я починаю нове життя, я піду в тренажерний зал, робити йога, робити самомасаж, натиснути ...» – кожен з нас періодично встановлює деякі цілі і не досягає їх, переноситься на наступний місяць, протягом декількох місяців, на рік. Чи не так, що ми відразу ж хочемо багато і плани покататися на нас з важкою тягаркою, не дозволяючи в кінці зробити навіть найменшим.
Вже кілька годин ми кинути заняття протягом тривалого часу. Чому це відбувається? Тому що навантаження велика, тому що він нудний, а звичаї ще не був розроблений.
Метод Кайзену або один мінімальний принцип
На основі принципу «одна хвилина» лежить японський метод «кайзен», який базується на принципі «одна хвилина». Принцип цієї методики полягає в тому, що людина займається певним бізнесом за одну хвилину, але з дня до дня і одночасно. Одна хвилина часу не вистачає, тому легко для всіх. Лазнес не опиниться у вашому шляху. Те ж саме те, що ви не хотіли б зробити протягом півгодини, що робить викли або викли, ви можете легко зробити в хвилину.
Перемикання мотузки, висування преса, ведення гімнастики для очей, створення йога, читання книги іноземною мовою - коли час обмежений однією хвилиною, заняття не здаватися складно зробити, але навпаки, принести радість і задоволення. І зробивши невеликі кроки, ви покращуєте і досягнете великих результатів.
Важливо, щоб ви побороли себе, звільнити себе від почуття провини і безпорадності, відчувати успіх і перемогу. Натхнений почуттям успіху, ви поступово збільшите хвилинні класи на п'ять хвилин і так далі. Тоді ви будете спокійно підходити до напівгодинних занять. Продовжуємо!
Кайзен народився в Японії. Саме слово складається з двох – «кай» (зміни) та «знесену» Автор цієї концепції управління - Масакі Імай. Kaizen - це вірна філософія, яка може бути застосована однаково успішно в бізнесі та особистому житті.
До людей Західної культури японський метод може здатися неефективним, оскільки на заході було встановлено, що без великих зусиль добрі результати не можуть досягнути. Але масштабні програми, які приймають багато зусиль, можуть розбити людину і залишитися неефективними. І принцип Кайзен підходить всім і може застосовуватися до багатьох сфер життя. Японці, наприклад, використовують стратегію поступового і безперервного вдосконалення в управлінні.
Залишилося лише визначити ваші потреби.
І ми будемо ставити Кайзен на практику.
“З понеділка Я починаю нове життя, я піду в тренажерний зал, робити йога, робити самомасаж, натиснути ...» – кожен з нас періодично встановлює деякі цілі і не досягає їх, переноситься на наступний місяць, протягом декількох місяців, на рік. Чи не так, що ми відразу ж хочемо багато і плани покататися на нас з важкою тягаркою, не дозволяючи в кінці зробити навіть найменшим.
Вже кілька годин ми кинути заняття протягом тривалого часу. Чому це відбувається? Тому що навантаження велика, тому що він нудний, а звичаї ще не був розроблений.
Метод Кайзену або один мінімальний принцип
На основі принципу «одна хвилина» лежить японський метод «кайзен», який базується на принципі «одна хвилина». Принцип цієї методики полягає в тому, що людина займається певним бізнесом за одну хвилину, але з дня до дня і одночасно. Одна хвилина часу не вистачає, тому легко для всіх. Лазнес не опиниться у вашому шляху. Те ж саме те, що ви не хотіли б зробити протягом півгодини, що робить викли або викли, ви можете легко зробити в хвилину.
Перемикання мотузки, висування преса, ведення гімнастики для очей, створення йога, читання книги іноземною мовою - коли час обмежений однією хвилиною, заняття не здаватися складно зробити, але навпаки, принести радість і задоволення. І зробивши невеликі кроки, ви покращуєте і досягнете великих результатів.
Важливо, щоб ви побороли себе, звільнити себе від почуття провини і безпорадності, відчувати успіх і перемогу. Натхнений почуттям успіху, ви поступово збільшите хвилинні класи на п'ять хвилин і так далі. Тоді ви будете спокійно підходити до напівгодинних занять. Продовжуємо!
Кайзен народився в Японії. Саме слово складається з двох – «кай» (зміни) та «знесену» Автор цієї концепції управління - Масакі Імай. Kaizen - це вірна філософія, яка може бути застосована однаково успішно в бізнесі та особистому житті.
До людей Західної культури японський метод може здатися неефективним, оскільки на заході було встановлено, що без великих зусиль добрі результати не можуть досягнути. Але масштабні програми, які приймають багато зусиль, можуть розбити людину і залишитися неефективними. І принцип Кайзен підходить всім і може застосовуватися до багатьох сфер життя. Японці, наприклад, використовують стратегію поступового і безперервного вдосконалення в управлінні.
Залишилося лише визначити ваші потреби.
І ми будемо ставити Кайзен на практику.
