Який робочий день схожий на ІСД

, м. Київ

Це питання відповіли інженером НАСА та інструктором Роберта Фрастова. Робочий тиждень на ІС триває 5,5 днів, що залишилися 1,5 дні вважаються вихідні. Вихідні дні не означає, що абсолютно немає роботи, просто що немає нічого в плані для цього часу. Незаплановані і обов'язкові предмети, наприклад, вправа, залишаються актуальними.

На Землі день викликається обертанням планети навколо його осі. На Міжнародному космічному вокзалі світанку і захід сонця відбуваються кожні кілька десятків хвилин, а щоденний цикл викликає необхідність дотримання біоритмів людини.

Займається 8,5 годин до сну, але через шум вентиляцій, його можна важко заснути, тому багато людей не вистачає сну. День поділяються на 6.5 годин регулярної роботи, 2,5 години вправ, 1 година на обід. Відсоток часу для спілкування з Землям на щоденному плануванні, підготовка до роботи (рекламні інструкції та інструменти збору), ознайомлення з планом роботи. А час проводить підготовку до сну, гігієни, сніданку та вечері.

Вільний час можна взяти багато способів: виставити з камерою в Dome (модуль, який пропонує прекрасний вид на Землю), дивитися відео, текст, читати книги і новини. Але існують також специфічні розваги, які не доступні на поверхні планети: наслідки мікрогравітності. Не кожен в житті отримує можливість грати з м'ячем води, що плавається в повітрі.

Ось приклад двох днів на ІКС. Час Грінвіч.

1 час Збір, особистий час. У Х'юстоні підйом відбувається на півночі, за Москву, час трохи зручніше - 9 ранку.
07:30 Дискусія з Землі роботи майбутнього.
07:45 Термінова робота: обслуговування, робота з вантажем і т.д.
09:45 Вправа велосипеда, 1 годину.





10:45 Кабельна вправа, 1 час.
11:45 Навчання міцності, 1 година 20 хвилин.
13:00 Обід.
1 час Догляд за простором
14:30 ч. Підготовка до публічних відносин.
14:40 Робота з державними відносинами.





15:00 Завантаження/розвантаження вантажівки ESA/ATV
16:30 до 16:30 Земельний контакт, персональна консультація.
17:10 Особиста психологічна консультація.
17:40 Завантаження/розвантаження вантажівки ESA/ATV
18:35 Підготовка до роботи наступного дня.
19:05 Обговорення з Землі роботи минулого дня.
19:30 до 19:30 Особистий час перед сном.





21:30 Сон.
1 час Збір, особистий час.
07:30 Дискусія з Землі роботи майбутнього.
08:15 Монтаж напрямних для камери з розжарювальними рідинами.
08:25 Завантаження/розвантаження вантажівки ESA/ATV
09:50 Експеримент на розтягування хребта в мікрогравітності.
11:30 п.м. Робота на наукових експериментах.
12 хв Бінарний колоїдний сплав експеримент.





12:20 Обговорення з Землі питань зберігання.
12:40 Біологічний експеримент.
12:55 Обід.

р.



13:55 Завантаження/розвантаження вантажівки ESA/ATV
15:15 Навчання міцності.
16:45 Завантаження/розвантаження вантажівки ESA/ATV
16:55 бігова доріжка.





18:15 Підготовка до наступного дня.
18:45 Обговорення з Землям роботи минулого дня.
19:10 Підготовка до наступного дня.
19:30 до 19:30 Особистий час перед сном.
21:20 Експеримент на розтягування хребта в мікрогравітності.
21:25 Бінарний колоїдний сплав експеримент.
21:30 Сон.

Графік всіх членів екіпажу, включаючи росіяни, можна знайти на спеціальному сайті НАСА. Ви можете побачити, що в даний час зайнято кожним із жителів МІС. НАСА також публікує архів щоденних процедур у російському форматі.

Джерело: geektimes.ru/post/245598/