Шоколад і банан Парфе Bashny.Net

Це завжди приємно, щоб почати свій день з ним, чи є працівник - тому що це дасть багато енергії і життєздатності для важливих речей; або вихідний день - тому що він буде спокійно і допоможе налаштуватися на бажаний спокійний настрій. Також можна подавати як десерт, так як страва дуже солодка і святкова, вона буде виглядати ідеально в цій ролі.
Що потрібно робити папороть?
1 стиглий авокадо; 1 чайна ложка екстракту ванілі (або будь-який інший за вашим смаком); 2 столові ложки сирого какао-порошку; 2 столові ложки меду або будь-якого іншого натурального солодкого; 3 столові ложки води (або більше, в залежності від того, яка вам потрібна консистенція); Половина нарізаного банана; Половина нарізаного яблука; ручна з рубаних горіхів (Я скористався пеканом самостійно).
Приготуйте наступним чином: в блендері, змішайте авокадо, ваніль, какао, мед і воду. Перемішати до однорідного стану пудинга. Якщо ні, додайте більше води. Потім виводимо в шари - спочатку шар пудинга, потім шар наших фруктів, потім знову обмочуємо і знову плодів ...
Ця страва буде виглядати дуже красиво з горіхами або будь-якими сезонними фруктами. Крім того, дуже поживний, тому відразу після їжі ви відчуєте безпрецедентний приплив енергії.