Ранковий коктейль - заряд бадьорості на весь день!

Я не хочу їсти після довгого часу.

Дуже легко варити.
одну банан, щоб збити в блендері зі склянкою молока, можна додати ще одну столову ложку вівсяного або ложку порошку какао,
Але це до всіх.

Швидкий, низькокалорійний і смачний сніданок