956
Чотири дні достатньо.
Британський професор Джон Аштон вважає, що протягом тижня, не два, і робочий тиждень слід зменшити до чотирьох днів.
За його словами, це повинно бути зроблено для того, щоб зменшити рівень стресу, що переживається робочими особами. Такі висновки були зроблені Аштоном після довгого дослідження.
Якщо людина має лише два дні на тиждень, це призводить до того, що з часом він занурює в глибоке напруження, трохи відпочиває і не витрачає достатньо часу з родиною і близькими.
Вчений показав, що 5 робочих днів занадто багато і люди не встигають займатися спортом і хобі. Такий системний тимчасовий дефіцит сприяє утворенню депресії і стресових ситуацій.
Іоан Аштон вважає, що з трьох днів, люди можуть значно поліпшити психологічну якість життя і відчувати себе дійсно щасливим. Як приклад, він цитує той факт, що три вихідні можна провести досить часу з сім'єю та друзями, а також звертати увагу на власні хобі, спорт і тим самим покращувати свій фізичний стан. Нарешті, Аштон каже, що це призведе до здорового суспільства та зниження загальної частоти захворювання.
До соціологічних досліджень показали, що людина працює найбільш ефективно тільки тоді, коли робочий день не перевищує 6,5 годин.
З: www.km.ru/science-tech/2014/07/08/i...nye-lyudi-ne-do
Я працюю 6 днів на тиждень більше 10 років! Я довго страждав від стресу і депресії!
За його словами, це повинно бути зроблено для того, щоб зменшити рівень стресу, що переживається робочими особами. Такі висновки були зроблені Аштоном після довгого дослідження.
Якщо людина має лише два дні на тиждень, це призводить до того, що з часом він занурює в глибоке напруження, трохи відпочиває і не витрачає достатньо часу з родиною і близькими.
Вчений показав, що 5 робочих днів занадто багато і люди не встигають займатися спортом і хобі. Такий системний тимчасовий дефіцит сприяє утворенню депресії і стресових ситуацій.
Іоан Аштон вважає, що з трьох днів, люди можуть значно поліпшити психологічну якість життя і відчувати себе дійсно щасливим. Як приклад, він цитує той факт, що три вихідні можна провести досить часу з сім'єю та друзями, а також звертати увагу на власні хобі, спорт і тим самим покращувати свій фізичний стан. Нарешті, Аштон каже, що це призведе до здорового суспільства та зниження загальної частоти захворювання.
До соціологічних досліджень показали, що людина працює найбільш ефективно тільки тоді, коли робочий день не перевищує 6,5 годин.
З: www.km.ru/science-tech/2014/07/08/i...nye-lyudi-ne-do
Я працюю 6 днів на тиждень більше 10 років! Я довго страждав від стресу і депресії!
