Як жити до 100 років

Американський лікар Tony Bryer опублікував на своєму блозі просту схему з порадами про те, як жити до 100 років.





Користь зеленого чаю - стара пісня. Доведено, що це допомагає при захворюваннях очей, знижує ризик виникнення каменів нирок, раку легенів у курців та інших формах раку.



Про переваги людського спілкування говорять лікарі. Він вже був створений, наприклад, що один чоловік страждає від інсульту двічі, як часто, як сімейні чоловіки.



Я не маю нічого проти горіхів і їсти не менше 100 грамів з них щодня, так як я не маю алергії на них. Але горіхи є одним з найсильніших алергенів, тому потрібно бути обережним з ними.



Про те, як якість зубів пов'язана з серцем, внутрішніми органами і навіть інтелектом.



Щоб покласти його злегка, сумнівні поради. Ті, хто не курить, це безшумні, і курці обов'язково сприймають його як дозвіл на відкладення відповідальності до 50-річчя. І в такому поважному віці набагато важче кинути, ніж у молоді.



Це важко не згоди. І це не тільки про мобільні телефони і комп'ютери, які вже давно опанували прогресивними людьми. Я думаю, що це означає всі сучасні гаджети. Ось, наприклад, комп'ютерна фітнес іграшка Wii Fit доведена корисна для реабілітації пацієнтів після інсульту.



Не робіть це буквально. Звичайно, це більш знак, ніж практичні поради.



Думка права, але вона занадто скам'яна. Якщо говорити про скорочення в цілому, скільки далі можна сказати, що вони підвищують ризики восьмому вигляді? Це як рівняння, де є число на одному боці, а також приведення хазя.

Р

Так, хоча лікарі кажуть, що кожен має свої власні візерунки сну, я ніколи не зустрів всіх, хто отримує достатньо сну менше семи годин.



Ключове слово тут, звичайно, є «трохи». Невелика чашка - половина склянки, або 100 грам. Більше - хоча приємно, але обов'язково не за користь.



Зареєструватися