Топ 5 фактів про горіхи

1,1 км У стародавні часи були дуже відомі лісові горіхи. Наші предки та предки наших предків використовували її для того, щоб зробити амулети від злих духів та природних катастроф. Тип цього горіха містить величезну кількість вітамінів Е і А. Також покращує роботу мозку. Краще використовувати її сирою.

2,2 км У рецептах азіатської та індійської кухні можна часто зустріти наявність горіхів кешью. часто використовують для приготування перших і других страв, закуски, соусу, десерту. Вони також мають можливість поліпшити серцеву активність, зміцнити імунітет і навіть заспокоїти зубний біль. Тільки 20 горіхів кешью в день, ви повинні їсти, і ваше тіло надається щодня. Горіхи повинні бути обсмажені перед застосуванням, так як вони без смаку в сирій формі.

3. У Пісташки покривають «сміхаючими горіхами». Незважаючи на те, що вони низькокалорійні і вони багаті вітамінами і мінералами, особливо з них все ще не варто. Для дорослого щодня норма становить лише 15 горіхів. Допомога при лікуванні дихальних шляхів, яндісу і анемії, захворювань шлунково-кишкового тракту, токсикозу у вагітних, а також підвищенні статевої здатності чоловіків.

4. У Люди, які схильні до хвороби серця, лікарі рекомендують вживати близько 60 грам мигдалю на тиждень. Мигдаль багатий залізом, фосфором і калієм. Часто використовується при підготовці десертів. В Іспанії вважається елітний горіх.

5. Умань На Кавказі волоський горіх вважається святим деревом. Також можна знайти дерева з віком понад 4 ст. Плоди містять велику кількість корисних копалин, дубильних речовин і незамінних амінокислот. Допомога при захворюваннях нервової системи, серця, шлунку, фізичного виснаження і анемії.