793
7 продуктів, які спалюють жир
Список продуктів спалювання жиру розширився. До неї додано ще кілька точок. Але тут є нові продукти для спалювання жиру, які допоможуть вам довше зберігати форму.
Фак. ферменти, які містяться в корені хрін, сприяють спалювання жиру. Смикайте рибу і м'ясні страви.
Боби. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Харчування рекомендують квасолю замість гарніру або додають в салат.
Кокосове молоко. Кокосове молоко містить жири, які роблять обмін речовин швидше.
Мигдаль. Засвоюється лише 40% жирів в мигдалі. Решта 60% залишають тіло без часу, щоб пройти через етапи блювоти і поглинання. Що таке, мигдаль насичує і не залишає зайвих калорій.
26524834
Малини. Цей ягідний прискорює обмін речовин. Крім того, 100 грам малини містять лише 44 ккал.
Гірчиця. Гірчиця стимулює випуск шлункового соку і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
Апельсини. Хто сказав, що продукти для спалювання жиру обов'язково щось тьмяні дієти і без смаку? Одна апельсинова важить тільки 70-90 калорій. І найголовніше: після цього фрукта відчуття ситості триває близько 4 годин.
Джерело: live-imho.livejournal.com
Фак. ферменти, які містяться в корені хрін, сприяють спалювання жиру. Смикайте рибу і м'ясні страви.
Боби. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Харчування рекомендують квасолю замість гарніру або додають в салат.
Кокосове молоко. Кокосове молоко містить жири, які роблять обмін речовин швидше.
Мигдаль. Засвоюється лише 40% жирів в мигдалі. Решта 60% залишають тіло без часу, щоб пройти через етапи блювоти і поглинання. Що таке, мигдаль насичує і не залишає зайвих калорій.
26524834
Малини. Цей ягідний прискорює обмін речовин. Крім того, 100 грам малини містять лише 44 ккал.
Гірчиця. Гірчиця стимулює випуск шлункового соку і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
Апельсини. Хто сказав, що продукти для спалювання жиру обов'язково щось тьмяні дієти і без смаку? Одна апельсинова важить тільки 70-90 калорій. І найголовніше: після цього фрукта відчуття ситості триває близько 4 годин.
Джерело: live-imho.livejournal.com
