951
Шість акробатики – це спорт.
У маленькому залі є величезне дзеркало і два високорослих стовпи з стандартним діаметром 38 міліметрів. Чотири дівчата пацієнти почекають свою чергу, слухаючи інструкції вчителя.
Викладач, ака тренер, вона є професійним танцюристом і стриптизеркою в минулому, фокусується на її музику iPhone. Нарешті, вибрано бажаний трек і ви можете почати пояснювати.
Зберігайте зворотній зв'язок Тіти на стовпі! Не поширюйте ноги, зберігайте все компактно. Чим ближче ви отримаєте до стовпа, тим простіше це, вона старанно вимагає від одного з її студентів, блискуче скручування нової акробатичної трюки.
17 фото © Антон Білицький
Lena переглядає вгору.
Кожен може обробити стовп тут.
Тренер.
Названий суворий, але представницький тренер Олена Кузнецова. Назва етапу, це також назва школи-групи, в якій Лена колись працювала - Mata Hari. А тепер викладач Школи танцю Олени Марко. Має десятки студентів.
«Я звідти, я побачила дівчат танці на сцені. Я пішов до свого гардеробу і запитав: «Як ви підписалися?» Я хочу, щоб теж." Я сказав: подивимося на себе, говорить Олена-Мата.
Розтягування і міцність. Все краще.
Після того, як вона допускається йти на сцені. Крім того, за перший раз, Лена торкнулася полю в її перший вихід: вже в костюмі і з чесними людьми в залі. Сказує, що вона інстинктивно захопила його руками, стрибала вище, приглушена до неї підбори і коліна, і дайте руки, повісивши вниз.
На даний момент Олена обіцяє себе, що вона буде найкращим з кращих. Через рік у Тулі, за її словами, вона не мала рівних у полонях.
Прогрів до класу
Танець.
Пилоновий танець, ака шоста акробатика – це спорт. Жорстко кажучи, професійна стриптиз, але без стриптизу.
Це, роздягається при виконанні трюків на стовпі, звичайно, ніхто не забороне вас. Смуги клубні працівники, які навчилися польських акробатики. Але насправді «халф-Дансери» вважають, що вони займаються професійним спортом.
Як гімнасти з акробатами, збирають професійні громади, організовують об’єднання, проводять багаторівневі змагання та навчають (або навчають) у спеціалізованих школах.
З цим захопленням можна пустити руки.
- Чи часто плутають з стриптизом?
- Я. Я розповідав деякі мої друзі різницю. Вона сказала, що я був стовпцем, і відповідь була, "О, стриптиз, що?"
Насправді, різниця між спортивним полем та стриптизом може бути, як зазначена вище, тільки одна. Одяг доступні. Те ж саме Олени, наприклад, танцеві стриптиз сама.
Ви не побачите голих людей у навчанні. Добре, хто гонна роздягається перед собою? Цей елемент, на відміну від ефектних обертань на стовпі, вам не потрібно вчитися.
Досить складний, але красивий елемент
10 хв
Студенти.
Є дев'ять у великому залі. Всі дуже різні, але в тих же топах і горять очі. Перед початком занять - обов'язковий пробіг і розігрів.
Ця дівчина дуже добре простягається, від гімнастики прийшли. Це має міцні руки. Вона навчається швидко. А над там вона навчалася протягом 2,5 років, Олена каже, вказуючи пальцю на бігових дівчат.
- Сьогодні ми зробимо новий елемент. Про нас
Елена легко виконує швидкий і складний - в декількох пучках - елемент з ефектним ковзанням на стовпі і перехопленням рук.
- Давайте спробуємо!
Дівчата, які живуть на полох, періодично стрибають кожну на власній практиці, прості пасові трюки.
до Немає, я не знаю, що ми гідні. Спробуйте, спробуйте, практикуйте!
Дівчата не відчувають себе так. Вони бояться не працювати.
«Люди приходять різними способами. Хтось з балету, хтось з гімнастики. Але більшість дівчат в моєму офісі. Вони працювали до п'яти або шести, і вони працюють до мене. І ми навчимося бути красивими і спортивними, говорить Олена.
Катя зловила свою увагу. Вона добре розвинена, ніж її групових друзів. Тексти пісень, а це означає: І він виглядає міцніше і більш спортивно, ніж інші чоловіки. Виявляється, що вона колись була повноцінною і сипучою тілом. І нічого примітного зовнішнього вигляду на цьому фоні. У певній точці, як Лена пояснюється, дівчина "переважна".
Вона сказала: «Я подбаю про себе». Я почав харчуватися правою, вступаючи в тренажерний зал. І є красиві дівчата з м'язами. І вона стала ворожою, вона сказала собі, я хочу те ж саме. І ось ви йдете, Лена пояснюється.
Демонстрація нового елемента
Про естетику
«У мене була жінка, яка склала 37 років. Колишній бейсбол. Спортивний, але абсолютно дерев'яний з точки зору розтягування і гнучкості. У 3-4 місяці я змогла його збочити. Ну, через рік, вона була зігнута, віддаючи трюки. Тоді чоловік прийшов до мене з квітами. й
Шість - це складна робота. Зазвичай він поєднується з гімнастикою на підлозі. Це, є трюки для стовпа, і до них є танець поруч з ним. У класах Олени, співвідношенні pole/sex становить 70% і 30%, відповідно. Це означає, що, ідеально, майже три квартали часу, танцюючі повинні виконувати трюки в повітрі. У той же час, без втрати посмішки на обличчі, гнучкість, гладкість і еротика. Завдання досить складно.
Групові заняття по польським танцям, допущені, не викликають ерозотичних асоціацій. Але заздрити, якщо ви самі на цьому стовпі ледь натягувати - принаймні додатково.
На жаль, В кінці класу дівчата завжди виконують великий танцювальний номер на 5-6 хвилин. Вони практикують вчилися трюки, красиво затискаючи стовп своїми ніжками і стегонічно танцюючи поруч з ним. У той же час музика стає голосніше і світла в залі виходить. Тепер виглядає як реальний нічний клуб. Не дуже зручно.
Музика закінчена, танцює. На вогні. У тиші можна почути дівчат, недбалий, недбалий і сміється.
- Ви втомилися?
- Так, Лен, нехай.
- Ну, потім ми вивели килими і виконували розтяг, перекачуючи абс!
Головне - зберегти обличчя.
Джерело:
Викладач, ака тренер, вона є професійним танцюристом і стриптизеркою в минулому, фокусується на її музику iPhone. Нарешті, вибрано бажаний трек і ви можете почати пояснювати.
Зберігайте зворотній зв'язок Тіти на стовпі! Не поширюйте ноги, зберігайте все компактно. Чим ближче ви отримаєте до стовпа, тим простіше це, вона старанно вимагає від одного з її студентів, блискуче скручування нової акробатичної трюки.
17 фото © Антон Білицький
Lena переглядає вгору.
Кожен може обробити стовп тут.
Тренер.
Названий суворий, але представницький тренер Олена Кузнецова. Назва етапу, це також назва школи-групи, в якій Лена колись працювала - Mata Hari. А тепер викладач Школи танцю Олени Марко. Має десятки студентів.
«Я звідти, я побачила дівчат танці на сцені. Я пішов до свого гардеробу і запитав: «Як ви підписалися?» Я хочу, щоб теж." Я сказав: подивимося на себе, говорить Олена-Мата.
Розтягування і міцність. Все краще.
Після того, як вона допускається йти на сцені. Крім того, за перший раз, Лена торкнулася полю в її перший вихід: вже в костюмі і з чесними людьми в залі. Сказує, що вона інстинктивно захопила його руками, стрибала вище, приглушена до неї підбори і коліна, і дайте руки, повісивши вниз.
На даний момент Олена обіцяє себе, що вона буде найкращим з кращих. Через рік у Тулі, за її словами, вона не мала рівних у полонях.
Прогрів до класу
Танець.
Пилоновий танець, ака шоста акробатика – це спорт. Жорстко кажучи, професійна стриптиз, але без стриптизу.
Це, роздягається при виконанні трюків на стовпі, звичайно, ніхто не забороне вас. Смуги клубні працівники, які навчилися польських акробатики. Але насправді «халф-Дансери» вважають, що вони займаються професійним спортом.
Як гімнасти з акробатами, збирають професійні громади, організовують об’єднання, проводять багаторівневі змагання та навчають (або навчають) у спеціалізованих школах.
З цим захопленням можна пустити руки.
- Чи часто плутають з стриптизом?
- Я. Я розповідав деякі мої друзі різницю. Вона сказала, що я був стовпцем, і відповідь була, "О, стриптиз, що?"
Насправді, різниця між спортивним полем та стриптизом може бути, як зазначена вище, тільки одна. Одяг доступні. Те ж саме Олени, наприклад, танцеві стриптиз сама.
Ви не побачите голих людей у навчанні. Добре, хто гонна роздягається перед собою? Цей елемент, на відміну від ефектних обертань на стовпі, вам не потрібно вчитися.
Досить складний, але красивий елемент
10 хв
Студенти.
Є дев'ять у великому залі. Всі дуже різні, але в тих же топах і горять очі. Перед початком занять - обов'язковий пробіг і розігрів.
Ця дівчина дуже добре простягається, від гімнастики прийшли. Це має міцні руки. Вона навчається швидко. А над там вона навчалася протягом 2,5 років, Олена каже, вказуючи пальцю на бігових дівчат.
- Сьогодні ми зробимо новий елемент. Про нас
Елена легко виконує швидкий і складний - в декількох пучках - елемент з ефектним ковзанням на стовпі і перехопленням рук.
- Давайте спробуємо!
Дівчата, які живуть на полох, періодично стрибають кожну на власній практиці, прості пасові трюки.
до Немає, я не знаю, що ми гідні. Спробуйте, спробуйте, практикуйте!
Дівчата не відчувають себе так. Вони бояться не працювати.
«Люди приходять різними способами. Хтось з балету, хтось з гімнастики. Але більшість дівчат в моєму офісі. Вони працювали до п'яти або шести, і вони працюють до мене. І ми навчимося бути красивими і спортивними, говорить Олена.
Катя зловила свою увагу. Вона добре розвинена, ніж її групових друзів. Тексти пісень, а це означає: І він виглядає міцніше і більш спортивно, ніж інші чоловіки. Виявляється, що вона колись була повноцінною і сипучою тілом. І нічого примітного зовнішнього вигляду на цьому фоні. У певній точці, як Лена пояснюється, дівчина "переважна".
Вона сказала: «Я подбаю про себе». Я почав харчуватися правою, вступаючи в тренажерний зал. І є красиві дівчата з м'язами. І вона стала ворожою, вона сказала собі, я хочу те ж саме. І ось ви йдете, Лена пояснюється.
Демонстрація нового елемента
Про естетику
«У мене була жінка, яка склала 37 років. Колишній бейсбол. Спортивний, але абсолютно дерев'яний з точки зору розтягування і гнучкості. У 3-4 місяці я змогла його збочити. Ну, через рік, вона була зігнута, віддаючи трюки. Тоді чоловік прийшов до мене з квітами. й
Шість - це складна робота. Зазвичай він поєднується з гімнастикою на підлозі. Це, є трюки для стовпа, і до них є танець поруч з ним. У класах Олени, співвідношенні pole/sex становить 70% і 30%, відповідно. Це означає, що, ідеально, майже три квартали часу, танцюючі повинні виконувати трюки в повітрі. У той же час, без втрати посмішки на обличчі, гнучкість, гладкість і еротика. Завдання досить складно.
Групові заняття по польським танцям, допущені, не викликають ерозотичних асоціацій. Але заздрити, якщо ви самі на цьому стовпі ледь натягувати - принаймні додатково.
На жаль, В кінці класу дівчата завжди виконують великий танцювальний номер на 5-6 хвилин. Вони практикують вчилися трюки, красиво затискаючи стовп своїми ніжками і стегонічно танцюючи поруч з ним. У той же час музика стає голосніше і світла в залі виходить. Тепер виглядає як реальний нічний клуб. Не дуже зручно.
Музика закінчена, танцює. На вогні. У тиші можна почути дівчат, недбалий, недбалий і сміється.
- Ви втомилися?
- Так, Лен, нехай.
- Ну, потім ми вивели килими і виконували розтяг, перекачуючи абс!
Головне - зберегти обличчя.
Джерело:
