548
10 способів зробити себе щасливими
Чудова порада, як зробити життя краще.
1,1 км Не стрибайте до висновків.
Ця звичая може ускладнити життя двома способами. По-перше, ми думаємо, що ми збираємося статися, тому ми відвертаємо нашу увагу і починаємо діяти на це припущення. Людські засоби. Більшість їх припущення неправильні, а отже, їх дії невірні. Друга сторона цієї звички полягає в тому, що ми думаємо, що ми можемо прочитати думки, і ми думаємо, чому інші люди роблять те, що вони роблять або що вони думають. Знову неправильно, і принципово неправильно. Це сутність, яка знищує відносини, як ніхто інший.
2,2 км Не бути драматичним.
Багато несправжливі смертельні катастрофи з крихітних недоліків, і реагують відповідно. Звичок створення слону з літа створює тривожність, яка не існує або настільки невелика, що нічого не хвилюватися. Чому вони роблять це? Хто знає? Може бути виглядати і відчувати важливіше. Як це шкідливо.
3. У Не робіть правила.
Величезна частина всіх цих «добрих» і «добрих» з якими ви запустили, напевно, без зайвих зусиль. Всі вони дають вам нервозність і провину. Чому? Дотримуючись цих явних правил, ви заповнюєте мозок зайвими перешкодами і пологами. А коли ви намагаєтеся перенести ці правила іншим, ви перетворите на лямку або вентиляційну вентиляцію.
4. У Уникайте міток і стереотипів.
Слова, які ви використовуєте, можна налаштувати. Мова негативності і критики генерує те ж саме мислення. Коли ви намагаєтеся вичавити речі в певні категорії, ви перестаєте бачити їх реальне значення, тим самим обмеживши ваш погляд на точку абсолютної родючості. Дивитися на це. Не наклейте його. Ви будете дивуватися на те, що ви бачите.
5. Умань Не бути ідеальним
Тексти пісень, а це означає: Життя не просто чорно-білий або будь-який. У більшості випадків «небо» достатньо. Якщо ви шукаєте ідеальний варіант роботи, ви, ймовірно, ніколи не знайдете його. Всі інші вакансії будуть здаватися гірше, ніж вони дійсно є. Ви шукаєте ідеальний зв'язок, і ви, ймовірно, проведете життя самостійно. Perfectionism - це психічна хвороба, яка буде тримати вас від насолоди, але відправить вас на квест, щоб знайти те, що немає.
6. Жнівень Не в узагальненні.
Одна або дві несправності не є ознакою постійної збою. І випадковий тріумф не перетворює вас в геній. Єдиний захід, хороший або поганий, або навіть два-три події, не завжди є ознакою простеженого тренду. Як правило, це те, що вони і нічого більше.
7. Про нас Не брати його особисто.
Більшість людей, навіть ваших друзів і колег, не говорять, подумайте або подбайте про вас 99% часу. Якщо ви не чули, що люди в організації, або ті, хто у вашому сусідстві, напевно ніколи не чули про вас. Так, він не хоче чути. Життя і вниз, тепла і байдужість інших людей не мають нічого спільного з вами особисто. Якщо вони попередили, це дозволить вам відчути більше нещастя, ніж ви повинні.
8. У Не віруйте емоції.
Що ви відчуваєте, що не завжди є справжнім індикатором того, що ви дійсно збираєтесь. Якщо ви відчуваєте, що це правда. Іноді джерело емоцій може бути втомою, голодом, подразненням або просто нежить. Якщо ви відчуваєте себе добре або погано, то майбутнє не змінить. Почуття можуть бути вірними, але вони не вірні.
9. Навігація Не давати в апатію.
Практична практика оптимістичної. Якщо ви очікуєте поганих речей в житті та на роботі, ви знайдете їх. Негативне ставлення виглядає у світі через спотворення, брудні окуляри. Ви тільки помітите недоліки, не звертаючи уваги, або не заперечуючи все інше. Це просто дивно, як ви можете побачити, що не там, якщо ви просто починаєте пошук. І звичайно, якщо ви починаєте шукати позитивні речі, ви знайдете їх занадто.
10. Не жити в минулому.
Ця порада є найважливішою з всіх: забути і переміщення. Більшість небезпеки, розчарування, нещастя і розпад у цьому світі приходить від людей, які тримають на минулі захоплення і проблеми. Чим більше ви прокручуєте через них у своєму розумі, тим більше вони з'являються до вас, і чим гірше ви відчуєте. Не бійся нещастя. Забудьте його і перейдемо. Зробіть це, і тим самим позбавляйте його влади, щоб зашкодити вас.
Звичайно, не слухайте інші поради людей :
1,1 км Не стрибайте до висновків.
Ця звичая може ускладнити життя двома способами. По-перше, ми думаємо, що ми збираємося статися, тому ми відвертаємо нашу увагу і починаємо діяти на це припущення. Людські засоби. Більшість їх припущення неправильні, а отже, їх дії невірні. Друга сторона цієї звички полягає в тому, що ми думаємо, що ми можемо прочитати думки, і ми думаємо, чому інші люди роблять те, що вони роблять або що вони думають. Знову неправильно, і принципово неправильно. Це сутність, яка знищує відносини, як ніхто інший.
2,2 км Не бути драматичним.
Багато несправжливі смертельні катастрофи з крихітних недоліків, і реагують відповідно. Звичок створення слону з літа створює тривожність, яка не існує або настільки невелика, що нічого не хвилюватися. Чому вони роблять це? Хто знає? Може бути виглядати і відчувати важливіше. Як це шкідливо.
3. У Не робіть правила.
Величезна частина всіх цих «добрих» і «добрих» з якими ви запустили, напевно, без зайвих зусиль. Всі вони дають вам нервозність і провину. Чому? Дотримуючись цих явних правил, ви заповнюєте мозок зайвими перешкодами і пологами. А коли ви намагаєтеся перенести ці правила іншим, ви перетворите на лямку або вентиляційну вентиляцію.
4. У Уникайте міток і стереотипів.
Слова, які ви використовуєте, можна налаштувати. Мова негативності і критики генерує те ж саме мислення. Коли ви намагаєтеся вичавити речі в певні категорії, ви перестаєте бачити їх реальне значення, тим самим обмеживши ваш погляд на точку абсолютної родючості. Дивитися на це. Не наклейте його. Ви будете дивуватися на те, що ви бачите.
5. Умань Не бути ідеальним
Тексти пісень, а це означає: Життя не просто чорно-білий або будь-який. У більшості випадків «небо» достатньо. Якщо ви шукаєте ідеальний варіант роботи, ви, ймовірно, ніколи не знайдете його. Всі інші вакансії будуть здаватися гірше, ніж вони дійсно є. Ви шукаєте ідеальний зв'язок, і ви, ймовірно, проведете життя самостійно. Perfectionism - це психічна хвороба, яка буде тримати вас від насолоди, але відправить вас на квест, щоб знайти те, що немає.
6. Жнівень Не в узагальненні.
Одна або дві несправності не є ознакою постійної збою. І випадковий тріумф не перетворює вас в геній. Єдиний захід, хороший або поганий, або навіть два-три події, не завжди є ознакою простеженого тренду. Як правило, це те, що вони і нічого більше.
7. Про нас Не брати його особисто.
Більшість людей, навіть ваших друзів і колег, не говорять, подумайте або подбайте про вас 99% часу. Якщо ви не чули, що люди в організації, або ті, хто у вашому сусідстві, напевно ніколи не чули про вас. Так, він не хоче чути. Життя і вниз, тепла і байдужість інших людей не мають нічого спільного з вами особисто. Якщо вони попередили, це дозволить вам відчути більше нещастя, ніж ви повинні.
8. У Не віруйте емоції.
Що ви відчуваєте, що не завжди є справжнім індикатором того, що ви дійсно збираєтесь. Якщо ви відчуваєте, що це правда. Іноді джерело емоцій може бути втомою, голодом, подразненням або просто нежить. Якщо ви відчуваєте себе добре або погано, то майбутнє не змінить. Почуття можуть бути вірними, але вони не вірні.
9. Навігація Не давати в апатію.
Практична практика оптимістичної. Якщо ви очікуєте поганих речей в житті та на роботі, ви знайдете їх. Негативне ставлення виглядає у світі через спотворення, брудні окуляри. Ви тільки помітите недоліки, не звертаючи уваги, або не заперечуючи все інше. Це просто дивно, як ви можете побачити, що не там, якщо ви просто починаєте пошук. І звичайно, якщо ви починаєте шукати позитивні речі, ви знайдете їх занадто.
10. Не жити в минулому.
Ця порада є найважливішою з всіх: забути і переміщення. Більшість небезпеки, розчарування, нещастя і розпад у цьому світі приходить від людей, які тримають на минулі захоплення і проблеми. Чим більше ви прокручуєте через них у своєму розумі, тим більше вони з'являються до вас, і чим гірше ви відчуєте. Не бійся нещастя. Забудьте його і перейдемо. Зробіть це, і тим самим позбавляйте його влади, щоб зашкодити вас.
Звичайно, не слухайте інші поради людей :
