10 Кращі напої, які будуть отримати ви назад на ноги для застуди

1,1 км Теплий чай з медом і лимоном.
Якщо ви ловите холод, спочатку приготувати слабкий чорний або зелений чай, в якому додати 1 ч.л. меду і пару зрізів лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон до кипіння води, щоб зберегти корисні речовини.

2,2 км Малиновий чай з вапняними квітами.
З сухих квітів лляного чаю заварити, додати в нього сухі ягоди і листя малини. І залишити наполягати 30 хвилин. Якщо не існує малини, підійде малиновий варення.

3. У Чай ріжучий.
Не секрет, що шипшини шипшини є ідеальним джерелом вітаміну С. Подрібнені сухі ягоди шипшини (3 ст.), залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. З ранку процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день 30 хвилин до їжі.

4. У Морси журавлини або лінгону.
Ягоди і лінгони є унікальними засобами для їх бактерицидних властивостей. Приготувати фрукти, рубати ягоди журавлини або lingonberry з цукровим піском (3:1). 2 ст. л. суміші залити 0,5 л теплої води.

5. Умань Гаряче молоко з мінеральною водою.
Якщо у вас є кашель, зробіть гаряче молоко з лужною водою (Боржомі). Цей напій сприятиме поділі мокротиння.

6. часникове молоко.
Ця надзвичайна ситуація допоможе вам повернутися на ноги на ніч. У теплому молоці необхідно додати 10 крапель часникового соку, і пити в нічний час.

7. Про нас Сухий фруктовий компот.
Відвар сушених фруктів має відновлювальний і пом'якшуючий ефект при застуді. 100 г сушених фруктів йти, великі плоди нарізати. Всі сушені фрукти необхідно ретельно промити в теплій воді. Спочатку варіть яблука і груші до м'якості протягом 30 хвилин, додавши цукор (3 ст. л. на 1 л води), потім Урук і чорнослив, а в кінці 5 хвилин до закінчення варіння додають родзинки і сушені абрикоси. У готовому компоті можна додати лимонний сік або апельсин, мед.

8. У Чай з лимоном.
Допоможемо в холодних осінньих днів, зміцнити імунітет і підвищити ефективність. 1 склянка гарячої води змішати з 1 ст. л. мед, 1 ст. л. лимонного соку, 0,5 ч.л. подрібнений корінь імбиру і щіпка кориці. Можна додати деякі сухі подрібнені листя м'яти до чаю.

9. Навігація Вино Мулле.
Чудовий засіб для застуди і просто смачний, здоровий, прогріваючий напій! Змішайте спеції, додайте 100 мл води, доведіть до кипіння, видаліть від вогню, наполягати 10 хвилин. Протипоказання. Зріжте апельсин в колах. Змішувати вино, відвар, цукор і апельсинові скибочки. Принесіть все до кипіння, але не варіть! Також можна додати мед, яблука, родзинки. Подавати гарячий. На ніч краще пити, щоб ви відразу пішли на ліжко, і покласти теплу нагрівальну колодку в ногах.

10. Чай ромашки.
Посмішка є м'яким протизапальним. У поєднанні з льодом і медом є хороший антихолодний засіб. Приготування чаю: візьміть 1 ч.л. квіток ромашки і квіток лляної, заваріть 1 склянку окропу, наполягають 20 хвилин, процідіть. Пити 1/3 склянки 3 рази в день до їжі. Можна додати мед.