Трохи про пити без алкоголізму

Ви привітаєте один одному з п'ятниці? Що робити після цього? Тепер не дивно, якщо людина зап'ятить кожну п'ятницю в стан «чорту», в суботу вішає і в неділю «кукумбер», бо не п'є на все тижні. Також немає трагедії, якщо ви п'єте склянку вина щодня або часто занурте в каву і коньяку.

Ви можете навіть jokingly зателефонувати один одному, знаючи, що ви не будете. Що таке правда? Звичайно, кожен знає, що краще зупинити вживання в їжу, але рідко робить всіх. Де це тонка лінія здорової людини, яка напоїє алкоголь і алкоголь, які думають, що він здорова людина?

Р



Трохи про пити без алкоголізму
Так, ввечері на будні, друг запросив вас пити склянку пива в улюбленому барі, друг запрошує Вас відвідати і приймати вино, після того, як працює для зняття стресу, ви пити чашку кави, досить заряджену коньяком. Це про тебе?

Епісодик.

Не можна навіть сказати, як часто ви п'єте, тому що це дуже нерегулярний, і ви точно не можете сказати, скільки потрібно пити, щоб випити, тому що коли це таке. Якщо ви занадто багато, вранці це буде погано, але думка алкоголю в цьому стані викликає вас напади нудоти.

Дуже рано хвилюватися, якщо ваші епізоди не повторюються занадто часто.

Ще один вид - обряд п'яти.

Одна в двох може похвалитися цим. Сімейні або державні свята традиційно справляються з алкоголем, і ви не даєте спирту. Це багато задоволення, щоб планувати разом те, що ви будете пити і їсти, купити його все, потім сидіти на столі і фактично відсвяткувати. На інші дні не доторкнувшись спирту.

Це не дуже страшний, але тільки серйозні свята розглядаються, не Міжнародний день журналістики в Китаї (незважаючи на те, що ви КВН або китайський журналіст).

І так ми отримали до першого небезпечного рівня пиття - звичаї.

Якщо ви можете пити з причиною (навіть, звичайно!) або без неї, або причину для вас стає абсолютно будь-яка подія, наприклад, стрес на роботі або навіть просто повернеться з роботи.

Це не означає, що ви п'яте щодня, але ви п'єте дуже часто. Іноді ви не зможете пити (що допомагає вам думати, що ви не алкогольні або залежні від неї), але ці періоди субритету стають менш частими.

УВАГА! Якщо ви п'єте 2 рази на тиждень послідовно, і іноді більше, це це. Для життєздатного п'ятидесятниці неспішно слідують першим етапом алкоголізму, а в тілі, означають, це те, що відбувається.

Як організм звикає до вживання
Поступово порушується баланс хімічних речовин в мозку: гамма-амінобутирова кислота, клейтамат і гормон допамін. Перша речовина відповідає за імпульсивність, другий - для стимулювання нервової системи, і допаміну в цілому для задоволення, яке вирішує.

Обмін цим гормоном в насолодових центрах і перерахунках центрів, тому ви перестаєте отримувати високі від простих речей, які будь ласка, неалкогольні.

Звичайно, все не так критично, як в нехтованих випадках, коли задоволення і в цілому нормальне існування просто нестерпне без спирту, але ступінь радості від зустрічей друзів, святкова подія і все інше без алкоголю помітно знижується.

Коли тіло використовується для
Коли п'ятина перетворюється в м'який алкоголізм, це не займе ніяких заходів, щоб пити, ви можете зробити це нічого. Ви не хочете висихати ще, але ви можете змусити себе. Наприклад, якщо ви повинні піти на роботу, і ви дуже захворіли, або в суботу вранці або неділю.

Ось ще кілька знаків, які ви можете викликати себе алкоголем:

Не погано пити, і неважливо, чи є пиво перед телевізором або горілкою, бо сумний і на роботі отримав.
Я просто хочу напою.
Ви не знаєте, як контролювати себе – пити до ліміту, а потім ваші друзі перетягнути вас додому.
Таємниці. Великі ділянки мертвих нейронів в мозку переносяться з ними спогади про веселий час.
Особливі обряди – прогулянка після роботи з пляшечкою пива до улюбленої музики в плеєрі, відсвяткувати п'ятницю з літром горілки або щось інше регулярне.
Ви забираєте багато речей. Зникнути улюблених заходів, не існує ніяких відсотків, щоб зробити щось, що завжди приніс задоволення, такі як спортивні або клеючі літаки.
Більше кварель з родиною та друзями. Ви відмовляєтеся від нічого, і ви завжди з кимось на ножі.
По суті, ви не тільки в м'якому алкоголізмі, тому багато людей на цьому етапі можуть залишатися на тривалий час або кинути все-таки.

Але як довго береться перед першим етапом прогресує до третього етапу (стандартний алкогольний без сумнівів)?

В залежності від вашого стану, характеру, здоров'я та статі. Може бути п'ять або сім років, можливо, кілька місяців. Якщо виникають проблеми: зламане серце, неприємності на роботі, втрачене натхнення, багато затишних в звичному режимі, і це дійсно небезпечно.

Що робити? Подаруйте повністю.

Перший етап алкоголізму можна перевірити наступним чином: спробуйте не пити протягом трьох місяців.

Багато людей думають про це просто, але мало хто справляється. Зрештою, протягом трьох місяців ваше тіло буде відновлено, почати виробляти стільки допаміну, як це потрібно, щоб отримати високий без пиття. Хто знає, можливо, ви не хочете знову почати.