Найкоротший медитація у світі

Почати практикувати один дуже простий метод не менше 6 разів на добу. Займається лише за півхвилину, тому це три хвилини на день. Це найкоротша медитація у світі! Але ви повинні це зробити все раптово - це точка.
Прогулянка по вулиці, ви раптом пам'ятаєте. Стоп, зупинка повністю, без руху. Присутні протягом півгодини. Яка ситуація, повністю припиняється і тільки буде свідком того, що відбувається. Потім знову запустіть рух. 6 разів на день. Ви можете зробити більше, але не менше – ви відкриєте більше. Що потрібно зробити раптом!!!
Якщо ви раптом стали присутніми, всі зміни енергії. Послідовність в розумі припиняється. І сталося так, що розум не може відразу створити нову думку. Займається час, розум є припливом.
У будь-який час, як тільки ви не пам'ятаєте, стежте за все і зупиніть.
Не просто ви, хто його реалізує. Незабаром ви відчуєте, що інші визнали свою енергію – що це сталося, щось невідомо.