Вправа за 1 хвилина: Колесо життя

Ця вправа повинна бути виконана принаймні один раз на місяць, щоб побачити, де ви йдете в подорож.

Життя будь-якої людини складається з різних аспектів: фінансів, здоров’я, любов, відпочинок тощо. Дуже важливо намагатися підтримувати баланс у всіх напрямках. В іншому випадку життя зробить це для вас.

Ви будете хворі і отримати вимушений відпочинок, не відстежуйте своє здоров'я – рано чи пізно вам доведеться звернутися до допомоги лікарів. Етк.

Що стосується самої вправи, то це досить добре відомо, але особисто, коли ви це робили? І ви робите це щомісяця?

Згадайте, як це зробити.

Візьміть шматочок паперу і перемішайте колесо з картини до цього повідомлення. Тепер курсуйте свій успіх в кожній області на масштабі 1 до 10. А потім підключіть позначки вашого успіху в колі.

В результаті ви отримаєте власний персональний Колесо життя, і з ним розуміння того, що потрібно звернути увагу і чим менше уваги. На яких ділянках є дисбаланс?

До речі, не варто розпадатися, якщо у вас немає балу 10 на будь-який масштаб. Як правило, бал 10 – це ознака того, що людина чекає якісно нових змін в цій області, переоцінка значень.