Багато людей думають, що здоровий спосіб життя дорого.

Давайте спробуємо зрозуміти це більш детально.

1,1 км Скажіть до ваших поганих (і дорогих) звичок.

Якщо ви вирішили дійсно подбати про себе, рано чи пізно ви обов'язково кинути курити. Цей повільний метод самогубства є не тільки детриментальним для вас, але платний за чисто за ваш рахунок. Щоденні невеликі витрати не можуть бути дуже відчутними, але якщо ви розраховуєте загальні втрати за весь досвід куріння, то виходить, що ви кинуте машину або весь будинок. Не потрібно говорити про алкогольну залежність.

2,2 км Зменшення витрат на медичну допомогу

Якщо ви коли-небудь зустрілися з нашими послугами охорони здоров'я, ви знаєте, як дорогі і радісно це. Тільки дуже заможні люди можуть дозволити собі хворіти сьогодні. Не робіть задоволення від тих, хто працює вранці і робить деякі дивні вправи. У наших клініках та лікарнях краще зазирнути в наші клініки та лікарі, а також нав’язати себе духом страждань і розпаду, що переплетить стіни.

Бажання тримати своє тіло, щоб слугувати набагато більшим призначенням, ніж хороший зовнішній вигляд, хоча це важливо. Допомагає зміцнити серце, поліпшити сон, нормалізувати обмін речовин і зміцнити імунітет. Це, в свою чергу, заощадить вам гроші, які ви інакше витрачаєте на медикаменти і візити лікаря. Крім того, завдяки тому, що спортивні люди набагато менш ймовірніше хворіють, ви є набагато більш цінним працівником вашого роботодавця, який, безумовно, впливає на ваш дохід.

3. У Зменшення витрат на продукти харчування

Ми живемо в швидкому віці і час для нормальної їжі стає менше і менше. На місці класичної домашньої їжі приходять закуски в швидкому харчуванні, консервовані продукти харчування і напівфабрикати «фриз-грі». Ця їжа не тільки здорова, але і набагато дорожче. Я не зателефоную вам, щоб повністю відмовитися від харчової промисловості і переключатися до дієти на палео, але радикальне оновлення ваших звичок їжі не тільки покращує здоров'я, але і приносить значний дохід.
Спробуйте приготувати більше в домашніх умовах і їсти тільки просте або, як каже Юрій, «розумні» продукти. Дуже здоровий, приємний і дешевше, ніж варити його не зрозуміло, де не зрозуміло, що це не зрозуміло, що їжа від.

4. Транспортні витрати

Здорова і мобільна людина має набагато більше свободи руху, ніж слабка і неактивна людина. Очевидно. Де можна легко прогулятися по парі блоків, інші захоплює своє серце і дзвінки на таксі. Ви можете бути в змозі ходити або цикл, щоб працювати, використовувати громадський транспорт рідше, або іноді приймати природні прогулянки замість автомобільних поїздок. Відповідно, Ваші витрати на бензин, парковку та квитки будуть зменшені.

5. Умань Сукні

Якщо ви в хорошій формі і стежте за вагою, то, швидше за все, ви будете підтримувати ваші власні пропорції тіла протягом багатьох років поспіль. Таким чином, ви не повинні постійно купувати нові речі через швидко зростаючий пивний живіт. Ви будете оновлювати свій гардероб, не тому що нічого не прийде до вас.