Як не боятися змін

Ви, ймовірно, знаєте, що ситуація – замість того, щоб зробити обов’язкову роботу, ми переглядаємо фотографії в «контакті», прочитаємо новини, п’є кава та беремо бізнес, коли терміни починають затягнутися. Вже, коли справа доходить до нашого здоров’я, ми відкладаємо в клініку і робимо собі диссервіс. В результаті сама робота не буде виконана і лікування займе довше і важче. Що змушує нас перенести речі «на пізній» – страх, лазіна або щось інше?

Міфічна «після»

Після того, як після того, як, ми розуміємо, що існує деяка кількість заощаджень. Тоді буде натхнення, будуть вигідні умови для роботи, буде більше часу, енергії та чогось іншого, що так не вистачає. Але той факт, що немає такої речі, як «латір», сьогодні і зараз. На що ви зараз залежить Ваше майбутнє, твої «відкладки».

синдром Perfectionist

Побоюючись від початку нового бізнесу в психології називається прокрастинація. Причини прокрастинації є ще таємницею. Більшість експертів припускають, що коріння цієї проблеми пов'язані з стресом.

Ініціанти часто страждають від цієї недуги – вони відкладають речі для страху, що результат не стане ідеальним. Ви повинні розуміти, що в принципі нічого ідеального, вам потрібно прагнути зробити все досить добре.

Зміна місця

Прийміть до нової роботи або нового місця проживання, який управляється швидше, для когось болісно довго, але складно для всіх без винятку. Будь-яка зміна стресу. Людина так влаштувала, що іноді страх стресової ситуації набагато гірше, ніж сам стрес. Саме тому ми так боїмося змінами і прилипаємо до звичного способу життя, роботи, сім'ї.

Зіткнення зміни не є аберацією, якщо він запобігає пересуватися і приймати рішення. Ви повинні розуміти і приймати страх. Пам'ятайте, якщо є необхідність зміни, ми повинні діяти. Нерозчинні життєві завдання можуть призвести до психосоматичних захворювань.

Рецепт змін

На поріг зміни слід призупинити і дати Ваше рішення зрілим. Для того, щоб повернути свої почуття, відновити силу і послухати свій внутрішній голос перед початком нового життя.

Професійна допомога

Якщо ви не можете побороти труднощі, які виникають на вашому шляху, звернутися до допомоги психолога, психотерапевта або життєвого тренера. Тренінги для життя – це нова професійна, її відмінність від психології – це те, що психологія знаходить причини ваших проблем, навчаючи минуле, а життєві тренери допомагають створювати бажане майбутнє в даний час, допомогти зрозуміти ваші бажання та реалізувати їх найближчим часом.

Для того, щоб почати робити, потрібно зробити щось. Невелика цегла, крихітний крок вже є внеском до свого майбутнього і підходом до бажаного результату.