5 секретов успешного дня!

1,1 км Діннер перед захід сонця. Після заходу їжа не засвоюється. Не можна відпочивати під час сну.

2,2 км Перед тим як піти в ліжко, планувати завтра і писати те, що сталося сьогодні. Навіть трохи. Під час сну наш підсвідомий розум буде працювати над планом і вранці ви будете прокинутися впевнено і чітко визначено в день.

3. У Поспішайте доїхати до ліжка до 22.00. Сонце не більше 8 годин. Найкрасивіші люди прокидаються на 5 ранку.

4. У Вранці підійдіть до ванної кімнати, подивіться на очі і скажімо: «Я люблю тебе!» 3 рази. Тільки сильне буде впоратися з цим завданням. Підвищити самооцінку і поліпшити настрій.

5. Умань А потім пересуватися душом і легким сніданком, і гарним настрійм буде залишатися у вас протягом всього дня.