Як зберегти журнал?

р.
Багато людей думають, що зберігання журналу є відходами часу. По суті, це не найгірший спосіб провести час, який дуже корисний як в короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. І навіть якщо ви не зберігаєте журнал, варто задуматися про це, адже за його допомогою можна:

1,1 км Моніторинг досягнення цілей
Якщо ви встановите будь-які довгострокові цілі, простий щоденник може стати дуже корисним інструментом, щоб мотивувати вас досягнення цілей. У щоденному режимі ви можете стежити за тим, як ви прогресували день після дня, тиждень після тижня, місяць після місяця. Дії довгого шляху не видно, але якщо ви закріпите їх, ви можете подивитися в будь-який момент і побачити, скільки ви прогулялися.
Цей метод особливо підходить для досягнення спортивних цілей (наприклад, виконання певної кількості підштовхувань або витягів, що працюють на певній відстані, втрати ваги до певної ваги або об'єму), освітніх цілей (читати такі та такі книги, навчати такі та такі предмети), а також для будь-яких інших завдань, які можна збити в компоненти.

2,2 км Визначте свої думки
Зберігати щоденник допомагає впоратися з гнівом і жиром. Попри те, що папір істинні думки, захоплення і страждання, можна краще зрозуміти їх, спокійні емоції і зрозуміти, що насправді не все так погано, як здається, і є вихід з ситуації.
На додаток, набагато простіше писати про проблеми, ніж говорити про них.

3. У Зберігайте хронологію життя
Один день щоденника буде дуже цікавим документом з історичної точки зору. Відкрийте старе щоденне життя і пам’ятайте вашу молодь. З часом події в пам'яті, і що здається яскравим і соковитим зараз не можна пам'ятати без щоденника.
Також буде цікавим для ваших нащадків, і якщо ви станете відомим (і чому ні?), то для ширшої аудиторії. У будь-якому випадку, час змінюються так швидко, що речі, які знайомі сьогодні, можуть здатися дивно всього за кілька десятиліть (наприклад, як ми прожили до Інтернету, мобільних телефонів і п'ятдесят телеканалів).

4. У Краще зрозуміти себе.
Регулярно пишіть свої думки і почуття в щоденному житті, ви можете краще зрозуміти їх. Можливо, ви можете дізнатися причини певних відмов, а також побачити, що призвело до перемоги.
На жаль, ми не часто здатні зупинитися і аналізувати наші почуття. Щоденник допоможе зробити це, адже все буде записано на папері. Вивчаючи це дозволяє радикально змінити свої ідеї, отримати роботу вашої мрії, стати здоровим і щасливим.

5. Умань Дізнатися краще
Нарешті, зберігайте журнал майже, безумовно, допоможе вам покращити свої навички написання. Це навряд чи може бути основною причиною, але ми всі повинні писати і тут можливість правильно висловити свої думки можна дуже корисним. У щоденному режимі ви можете експериментувати - писати в вірші, зробити ескізи, спробувати різні стилі презентації, розвивати свої горизонти. Якщо ви дійсно це регулярно, це стане звичкою.