12 трюків, які допоможуть збільшити швидкість мозку і налаштуватися на вирішення проблем

1,1 км Для некурців, кави і тіста. Поєднання глюкози і кофеїну збільшує оповіщення.
2,2 км Gum збільшує концентрацію більш сильно, ніж кофеїн, хоча ефект триває всього 20 хвилин.
3. У Малюнок і малювати. Якщо ви думаєте про проблему і намалювати щось паралельно, це підвищить концентрацію і зміцнить пам'ять.
4. У Розуміння розумних людей — відомі вчені, підприємці. Думки про інтелектуальних людей дають піднятися на потік асоціацій («геній», «загальнений», «збитий»), що в свою чергу подарують право розумове ставлення. Ефект триває 15 хвилин.
5. Умань Приєднуйся з іншими людьми, зацікавити їх життям, не пускати почуття самотності. Не тільки впливає на пізнавальні здібності, але і призводить до передчасної смерті.
6. Вправа.
7. Слухати класичну музику. Будь-яка інша музика має нейтральний або негативний ефект.
8. У Не спрей. Багатопосадка зла.
9. Навігація Чоловіки, намагаються не бачити красивих жінок. Намагайтеся не думати про них. Це правило не поширюється на жінок.
10. Отримай сон. Різні люди потребують різних тривалість сну. Не імітувати безсонні еліти.
11. Якщо ви вирішуєте проблему освітлення, берете горизонтальне положення. У сосновому положенні рівень норадреналіну і активність синьої плями зниження, що призводить до релаксації, підвищеної творчості і, в кінцевому підсумку, до розчину.
12. Повірити в себе. Беліфи впливають на когнітивні здібності. Навіть просто одягаючи біле пальто збільшує точність і уважність.