8 способів переміщення вашого життя вперед.

Відчуття відчувається періодично. А деякі з них – це весь час. Це неприємне відчуття безладності, атому, втоми, яка виникає, коли ви хочете змінити щось у вашому житті, але обставини не допустити його. Ви били голову на стіну, але не можете перенести сантиметр. Ви вийшли з ласки і вона sucks ви назад в. Ви застряг...

У цих моментах ви хочете відмовитися, прийняти і доставити, що все буде, як це повинно. Не дайте. З'являються ефективні способи відновлення ситуації і переміщення вперед.

Зробіть свій розум на землі.

Перш за все визначте точку, де ви і куди хочете піти. Ви відчуваєте застій і відсутність перспектив у вашій роботі? У вас є проблеми у вашому житті або з колегами? Може бути, ваш сімейний зв'язок вичерпував себе і потребує оновлення? Визначте, що проблема викликає негативні почуття і думають про те, як можна її вирішити. Не захоплюйтеся змінами в усіх сферах, орієнтуючись на головне. Це допоможе зробити набагато більш чіткіше ситуації.

Знайдіть тюбоат.

Часом є такі обставини, які неможливо виходити з життя, які запрошують самостійно. Досвідчені автомобілісти знають, що якщо дійсно серйозно застрягти, потрібно зупинити натискання на газ (тільки глибше) і піти на тушку. У нашій ситуації такий букмекер може стати кращим другом, родиною, педагогом, психотерапевтом або навіть професійним тренером. Поставте зайву гордість і не соромтеся запитати про допомогу. Ви повинні йти вперед, прямо?

Щоденник.

Спробуйте зберегти журнал, в якому ви будете записувати деталі вашої подорожі в життя. Напишіть, чому ви відчуваєте застій в житті, які можливості доступні для вас, щоб рухатися вперед, що ви спробували і які результати ви отримали, нові ідеї, які ви можете спробувати, і так далі. Задайте собі питання, які ніхто не б не бажати і відповісти на них чесно. Ви можете здивувати, скільки це може допомогти вам.

Медитація.

Практика Медитація принаймні 10 хвилин на добу. Дуже часто це хороший спосіб знайти спосіб здавалося б, безперечно ситуація, коли всі спроби були спробовані, і мозок обертається в колі, що проходить через навмисно невдалі варіанти. У процесі медитації, наша свідомість розслабляє, але мозок продовжує працювати над проблемою, що сидить в підкортек, так що в результаті ви можете отримати раптовий інсайт про те, що вас турбує.

Пошук

Google доступна для всіх і абсолютно безкоштовно. У вашій ситуації, вирішивши її і поділився своїм досвідом онлайн. Звичайно, абсолютно ідентичні випадки не можуть бути, але деякі подібні ситуації, які ви напевно знайдете. Можливо, це те, що дасть вам нові ідеї та стратегії виходу з кризи.

Лампи

Brainstorming - це чудовий спосіб отримати на хорошій дорозі. Просто візьміть папір і напишіть всі ідеї, які приходять до вашої проблеми. Не дельфія, оцінка або обговорення — максимум ідей, навіть найглуздіших, за одиницю часу. Тоді ви можете спокійно зважити всі плюси і мінуси і в палі відвертого лагу ви знайдете діамант, який ви так пропустили.

Зміна навколишнього середовища

Якщо ви хочете розпочати роботу, але друзі витягують вас для пива кожну ніч, то вам доведеться подолати не тільки внутрішню стійкість, але і їх. Якщо ви хочете присвятити своєму житті музику, це буде набагато простіше, коли оточений музикантами. Намагайтеся оточити себе людьми, які, якщо вони не допоможуть вам, принаймні не заважають.

Спробуйте щось нове.

Albert Einstein - сказав він, що "Особливості робить те саме щоразу і очікує новий результат". Так чому б не ви, якщо ви хочете розбити з квадроми життя, спробуйте щось нове? Нові рецепти, музика, маршрути, хобі, цілі. Це єдиний спосіб розірвати з висхідного циклу, коли здається, що все вже було досвідченим, пропущеним, відчуженим і нічого в житті буде.