La digestión de los alimentos en el estómago Bashny.Net

02.01 horas - agua, té, café, cacao, sopa, leche, huevos, arroz hervido cocinado, al río pescado hervido
. 03.02 horas -. Huevos duros, huevos revueltos, mar pescado hervido, patatas cocidas, pan
03.04 horas - de pollo y carne de res (hervido), pan de centeno, las manzanas, zanahorias, rábanos, espinacas, pepinos, patatas fritas, jamón
. 04.05 horas - frijoles (alubias, guisantes), juego, arenque, carne frita
. 06.05 horas - champiñones, tocino
. Trate de no comer 3-4 horas antes de acostarse.
Si nos atenemos al principio y no comer hasta que haya alimento en el estómago, entonces usted no sólo perderá peso (que no comer en exceso), sino también para mantener un aparato digestivo saludable. Estómago disminuir gradualmente en tamaño, sino un hábito de no comer en exceso se quedará con usted.